30 Nov

LE BLOG CYCLISTE PASSE EN MODE « HIVERNAL »…

Ces dernières heures, la neige est tombée en abondance sur le Massif Jurassien. Plusieurs dizaines de centimètres en moins de vingt-quatre heures et des températures optimales pour conforter le manteau neigeux dans les prochaines semaines.

PHOTOS © Jean-Luc Gantner

Pas de quoi forcément réjouir la communauté cycliste qui devra pour quelques temps faire profil bas sur les routes. À moins de sauter sur ses planches dès ce premier week-end de décembre pour ne rien perdre du beau décor naturel Franc-Comtois dans ses atouts hivernaux les plus avantageux pour garder la forme et continuer d’alimenter FaceBook en photos moches depuis son téléphone portable  !… Un massif prêt à accueillir tout le monde à partir de ce week-end aux Rousses (MASSACRE et RISOUX) dans le Jura, et sur le domaine de la FAUCILLE. Mais aussi dans le Doubs, aux FOURGS ou dans le Val de Mouthe (PRÉ PONCET et CHAPELLE DES BOIS). Pontarlier annonce également la possibilité de chausser au LARMONT. Bref, on peut skier partout ou presque, alors « hop, hop, hop !… Tous à la montagne pour déchirer grave sur les traces toutes neuves ! Depuis deux jours, les machines de damage sont à fond comme cette nouvelle arme à tracer de Laurent qui teste l’engin tout neuf sur le domaine skiable du Pré Poncet. Une saison nordique qui démarre sur les chapeaux de roues en Franche-Comté, en attendant bientôt de pouvoir montrer les dents (ou au moins de « faire parler les spatules ») sur la Transjurassienne les 9 et 10 février prochain. (3000 skieurs  sont dores et déjà inscrits pour l’épreuve 2013). Jean-Luc Gantner

29 Nov

Thibaut Pinot « à la Une » de Velo Mag !

Le coureur Franc-Comtois de la FDJ-Bigmat, 10e du tour de France cette année pour sa toute première participation, et vainqueur de l’étape du 8 juillet entre Belfort et Porrentruy dans le Jura Suisse, fait la couverture du Vélo Magazine n°503 – Décembre 2012/Janvier 2013. J’en connais quelques-uns qui vont se précipiter dans les kiosques dès l’aube demain. JLG

28 Nov

Kader Boujnane compte sur vous le 8 décembre à Planoise !

Kader BOUJNANE n’en est pas à son premier exploit ! mais s’attaque ce lundi 3 décembre à un défi d’une envergure « folle » dans le cadre du Téléthon 2012. Le voyage insensé de 1000KM de course à pied entre Marseille et Besançon. 160KM par jour et quelques cols en montagne pour franchir les Alpes par la route Napoléon…

L’ex spécialiste du 800m, né dans la région marseillaise avant de débarquer à Besançon il y a 3 ans, avait déjà battu quelques records d’endurance en course à pied. Une nouvelle vie « après une période de galères » avoue Saïd (le responsable de l’association Humanis, et son ami aussi).

Une carrière sportive atypique en parallèle de son boulot de gardien d’immeubles, loin des tartans et des chronomètres officiels… mais tout à la cause d’associations caritatives. Ces 26 heures de course non stop par exemple au mois de décembre 2011…  Cette performance invraisemblable de 39 montées d’affilée du Mont Ventoux,  et toujours à pied, (les cyclistes apprécieront !) Le géant de Provence dont Kader avait aussi fait l’ascension « une fois pieds nus » rigole l’athlète. Des entrainements de dingue pour en arriver là ! « J’avais fait ça pour payer des chaussures à des gamins  en Afrique ». Kader a couru également pour payer des fauteuils à des handicapés… Un de ces types « qui a morflé dans la vie », et qui conjure aujourd’hui sa « mauvaise fortune » avec cette volonté de fer, ses fourmis dans les jambes et sa bonne humeur communicative. « Quand tu as la chance d’être en forme physiquement, tu peux pas te plaindre. Je veux montrer aux mômes dans les quartiers que c’est pas les petits trafic,  la drogue et toutes ces conneries qui les aideront à s’en sortir. Il y a mieux à faire ! Je veux leur dire qu’avec rien, tu peux quand même tout changer et faire quelque chose de bien de ta vie ».  Un sacré coup de pied au cul à tous ceux qui ont croisé Kader sur son parcours singulier. Courir, et courir encore… Le truc de d’un mec qui ne se la raconte plus depuis longtemps… L’humilité du coureur de fond sûrement ! Ces milliers d’heures de défonce à l’effort de très grande endurance. Ces shoots à l’air pur et à l’oxygène naturel sur le bitume. Et puis ce don de soi permanent, son extasy à lui.

Saïdi, Kader et Brahimi de l’association Humanis/ PHOTOS © Jean-Luc Gantner

Kader Boujnane et l´association Humanis vous donnent rendez-vous le 8 décembre prochain au centre de Planoise à Besançon. En attendant, France 3, partenaire de l’opération, tentera de vous faire suivre le périple du coureur jusqu’à son arrivée au milieu des gamins des quartiers et de tous les clubs sportifs qui voudront bien accueillir le coureur. Votre chaine de télévision régionale et le Blog Cycliste compte sur vous.  JL Gantner


POUR CONTACTER KADER ET SON ÉQUIPE
Humanis / Said Mechaï 06.09.86.33.37.

27 Nov

LA SÉANCE/ 1 L’INTERSAISON

Régulièrement dans cette rubrique, Christophe* et le Blog cycliste de France 3 vous proposent quelques conseils simples de mise en forme et d’entrainement sportif en fonction de la saison. Une bonne séance devant votre ordinateur ou à imprimer, pour rester en forme et tout savoir sur les règles de la préparation physique. Des séances à collectionner pour se motiver ensemble toute l’année. Des conseils prévus pour tous et pas seulement pour les athlètes de haut niveau. Cyclistes, coureurs à pied, fondeurs… Chacun son niveau et ses prétentions. À vous d’adapter les séances à vos objectifs.

*Le coach de » l’Espace sports à Besançon« accompagne le  Blog Cycliste de France 3. Christophe Soudagne a été préparateur physique auprès d’équipes de rugby en Italie, en Angleterre et en Australie. Ancien Karatéka de niveau national, il a obtenu une Maitrise de recherche et d’entrainement sportif à l’UFR STAPS de Franche-Comté avant de poursuivre son cursus à Dijon sous la direction de Gilles Cometti. Il est aujourd’hui en charge du centre « Espace et sport » rue Granvelle à Besançon/ PHOTO © JL Gantner

D’ABORD UN PEU DE REPOS…
(Et vous voyez que ça commence plutôt bien !…)

L’hiver approche. Le froid, la pluie, les journées courtes, la nuit qui tombe vite… Des conditions météorologiques qui ne favorisent pas les sorties à vélo, comme il en va de la même manière pour la majorité des autres disciplines d’endurance généralement pratiquées en extérieur. Ça tombe bien ! Novembre… C’est le moment de calmer le moteur après une saison de compétition ou de pratique sportive intensive (cette remarque est bien évidemment à considérer en fonction des sports pratiqués et de leur calendrier propre. Sachez ajuster le vôtre…) Le moment de « se reposer » franchement et « sans culpabiliser ! » La majorité des pros « coupent » d’ailleurs quelques semaines à ce moment de l’année. Des athlètes de haut niveau qui profitent de cette période de transition pour prendre un peu de vacances et penser à autre chose. Le moment de « couper », ce qui ne veut pas dire « se relâcher complètement », mais seulement « recharger les batteries » avant d’attaquer une nouvelle saison. En clair : mettez complètement de côté votre discipline préférée de cycliste ou de coureur à pied, pour vous consacrer « doucement » au jardinage, au lancer de boomerang ou aux parties de foot avec les copains. Essayez donc la natation, la Salsa, ou la culture de charançons… Grand bien vous fasse pour vidanger l’organisme, nettoyer la machine de fond en comble et régénérer le système neuropsychologique. La meilleure façon de retrouver la motivation nécessaire dans quelques semaines. Le moment de « se reposer » donc ! Mais tout en gardant « une activité physique minimum » pour garder son influx, une base musculaire et une tonicité acceptable avant « la reprise ».

Travail des quadriceps sur une chaise de musculation/ PHOTO © Jean-Luc Gantner

ATTENTION À LA PRISE DE POIDS
Du repos, en surveillant sa reprise de poids quasi inévitable (le corollaire de toute diminution de la dépense énergétique habituelle si l’on ne prend pas garde à diminuer la ration calorique dans les mêmes proportions). Une reprise de masse grasse, Mais loin d’être dramatique si vous la maintenez dans des proportions raisonnables. Tout reviendra rapidement dans l’ordre dès les premières semaines d’entrainement. Peut-être est-ce justement le bon moment pour vous poser des questions sur vos habitudes alimentaires. Pourquoi pas profiter de votre « coupure » pour changer ses mauvaises habitudes. Un petit défi à relever pour se motiver pendant la trêve. Moins de chocolat, de pâtisseries ; attention à l’alcool cela va de soi ! Offrez vous plutôt des noix (un antioxydant, riche en fibres, en vitamines, en minéraux, en protéines et en acides gras bons pour la santé…) Des noix et du bon miel des montagnes jurassiennes plutôt que de saloperies industrielles à grignoter… Choisissez du pain complet plutôt que du pain blanc. Moins de sucre lents et plus de légumes frais ; moins de fromage gras et plus de laitages maigres… préférez les viandes blanches, le poisson et la cuisson vapeur ; Arrêter de rajouter du sel dans tout. Essayez quoi ! Que sais-je encore ?!… Buvez, buvez beaucoup d’eau et attention aux régimes surtout ! (Les « bons conseils pour maigrir facilement » qui se multiplient dans les journaux à la faveur du docteur Truc). Pas de miracle en la matière, qu’on se le dise une bonne foi pour toutes !… Mais n’hésitez surtout pas à vous faire vraiment plaisir régulièrement. Un bon machin plein de crème ou rempli à raz bord de chocolat de temps en temps. Une recette de famille avec plein de gras mijoté et des patates sautées trempées dedans pour accompagner la baguette de pain toute chaude qui croustille… La meilleure façon de ne pas craquer plutôt que ces méthodes d’Ayatollahs.

DES ÉTIREMENTS
Bref ! Prenez soin de vous. Faites des séances d’étirements. La souplesse est gage d’une meilleure « entrainabilité » de la chaine musculaire et prévient les blessures. Commencez doucement ! Il n’est pas ici question de passer un concours de danseuse classique… Ces séances sont aussi l’occasion de se relaxer. 15 minutes à une petite demie heure par semaine seront rapidement bénéfiques en insistant sur les fessiers, les dorsaux, les lombaires et les ischio-jambiers (Vérifier à toujours travailler « dans l’axe », la tête bien alignée avec le reste du corps). Pour les cyclistes ces séances permettront également de corriger sa position pour améliorer son aérodynamisme par exemple ; un bon moyen pour fendre l’air au printemps. Le Blog Cycliste vous proposera bientôt ici même des gestes simples pour pratiquer une bonne séance d’étirements sans risquer la déchirure. (On dit merci qui ?)

L’HEURE DU BILAN
Profitez de cette pause pour faire le point sur votre état de santé, l’état de vos blessures éventuelles. Revenez sur vos acquis et vos défauts ; ce qu’il conviendrait de changer dans vos habitudes de vie en fonction de vos futurs objectifs. Faites une sorte de check-up général et n’hésitez pas à compléter la visite médicale annuelle de « non contre-indication à la pratique du sport » (obligatoire pour les licenciés et vivement conseillé pour les autres…) par un test plus complet dans un centre spécialisé dont vous aurez pris soin d’évaluer la compétence et la réputation. Un test qui situera précisément votre fonction cardiaque (FC max, VO2 max et autre PMA…) nécessaire pour élaborer un programme d’entrainement fiable et adapté à vos possibilités.

Christophe, en pleine cogitation dans la salle de musculation de la rue Granvelle à Besançon. Un boulot sérieux pour élaborer « les séances » du Blog Cycliste de France 3/ PHOTO © Jean-Luc Gantner

LE CHANGEMENT DE MATÉRIEL
Exploiter ce temps mort pour procéder aux changements de votre matériel (chaussures de course, bicyclette…) Vous aurez ainsi tout le temps nécessaire pour vous adapter et procéder aux réglages nécessaires. Ce n’est pas la veille de sa première course que l’on court chez le marchand à moins d’aimer découvrir les mauvaises surprises au pire moment. Des points de friction dans ses nouvelles chaussures par exemple et de belles ampoules en perspective !… Une simple question de bon sens.

ET C’EST REPARTI !
De 2 à 5 semaines à se la couler pépère… et hop ! On remet ça. Plus question de buller tranquille devant les redif de Twilight ou d’en découdre des longues journées de repos avec les équations quantiques de la théorie des cordes et la probabilité de milliards d’étoiles « fantômes » qui vagabondent dans la galaxie. Le tout sur un requiem de Brahms ou celui de Gabriel Fauré. « La reprise », ou cet instant qui rappelle que tout est à reconstruire à commencer par son état physique général qu’il faut remettre à jour. Quelque soit du niveau auquel on repart, cette phase n’est pas à négliger. C’est en quelque sorte la période fondamentale sur laquelle tout l’édifice d’entrainement prendra forme par la suite.
D’abord le renforcement musculaire général en ajoutant un peu d’endurance par tous les moyens que vous avez à disposition en variant ci possible la discipline (vélo, couse à pied, ski de fond, natation…) Il s’agit là uniquement de « reprendre » et non de retrouver d’emblée ses meilleures performances. (Qui va lentement, va sûrement…) Une période d’environ 1 mois pour retrouver toutes ses sensations et ses capacités d’entrainement avant de commencer véritablement sa préparation spécifique. Une salle de sports ou de musculation peut à partir de cette phase de reprise rendre d’immenses services. (Une possibilité de pratiquer à l‘abri quelles que soient les conditions climatiques, et les services d’un coach pour élaborer une planification d’exercices sur des machines parfaitement adaptées au type de travail recherché). Certaines salles sont « à la carte » et ne supposent pas l’obligation d’un abonnement onéreux. Du libre service bien pratique. Pensez-y.

Travail des ischios-jambiers sur un poste de musculation adapté. Des muscles (antagonistes du quadriceps, situés à l’arrière de la cuisse) qui sont très sollicités en course à pied et servent au cycliste à bien remonter les pédales/ PHOTO © Jean-Luc Gantner

LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU SPORTIF D’ENDURANCE
De 1 à 3 séances par semaine. Le but de ce travail de renforcement musculaire ne consiste pas à devenir une star des podiums de la « gonflette ». Un marathonien ou un coureur cycliste n’a pas besoin des capacités spécifiques à l’haltérophile de haut niveau pour exercer sa discipline. Pire ! L’hypetrophie musculaire peut devenir le pire ennemi du sportif d’endurance. Du poids musculaire encombrant et qui ne servirait à rien lorsqu’il s’agit de tenir un effort régulier sur une longue durée. (Ces fameuses « fibres blanches » douées d’une grande « force de contraction », mais incapables de fournir l’énergie nécessaire à un effort plus continu). Se muscler et savoir raison garder donc !… Le résultat d’une expérience de chacun et de spécialistes de la préparation physique dont je vous parlais à l’instant.

Un exercice de gainage à l’aide d’un Swiss ball (le travail est réalisé en « Isométrie » c’est-à-dire en tenant la position d’une manière complètement immobile pour protéger le dos). Effectuer plusieurs répétitions (15 secondes à 1 minute environ) avec un temps de repos égal au temps de travail.
PHOTO © Jean-Luc Gantner

LE GAINAGE
1 à 3 séances hebdomadaires pour prendre « du volume », mais pas trop ! De la musculation plutôt légère et du « gainage » surtout. C’est-à-dire le renforcement des abdominaux et des muscles du tronc en général (grand droit, transverse, obliques, lombaires et dorsaux). Un travail a réaliser plutôt en « Isométrie » C’est-à-dire sans déplacement des segments autour des articulations pour protéger le dos (les disques intervertébraux). Ce travail de « gainage » doit permettre de protéger les articulations, de les « fixer » pour éviter les blessures courantes comme les tendinites. Une préparation idéale voire obligatoire pour la pratique du ski cet hiver. Le « gainage » permet de se sentir « maintenu » donc plus fort pour redémarrer la nouvelle saison !…

Travail musculaire des membres inférieurs. Les exercices peuvent être effectués à la presse « segment par segment »  de façon unilatérale, c’est-à-dire de manière alternée une jambe après l’autre. (Effectuer par exemple 3 à 4 séries d’une quinzaine de répétitions avec 1’30 de récupération entre chaque série). penser à maintenir le dos droit et à garder les abdos contractés. Expirer 1 temps au moment de fournir l’effort, et inspirer deux temps à la descente/ PHOTO © Jean-Luc Gantner

LES EXERCICES DE MUSCULATION
Ces séances d’une heure environ comprendront également de la musculation des membres supérieurs habituellement moins sollicités dans ces disciplines d’endurance (exceptés pour les fondeurs qui ont a pousser très fort sur leurs bâtons). Pour les membres inférieurs (quadriceps, jumeaux, et ischios), du travail de squat (flexions des jambes, en portant une barre lestée sur les épaules), sur chaise ou sur presse peut aider à la reprise, et selon les objectifs recherchés, contribuer par la suite à développer spécifiquement des groupes musculaires en vue d’augmenter la performance le moment venu. Pour les skieurs, les trailers, mais notamment pour les cyclistes, la prise de « volume » des muscles des membres inférieurs en début de préparation est à conjuguer au travail cardiovasculaire de type aérobie, mais il convient de mesurer ce gain avec précaution. (Encore une fois, il ne faut pas confondre cette prise de volume bénéfique et l’objectif d’un titre en haltérophilie).

Ajuster vos efforts, modérez vos prétentions et procéder par paliers réguliers. « Qui va lentement va sûrement ! » dit l’adage/ PHOTO © Jean-Luc Gantner

EN RÉSUMÉ
Récapitulons : Après une vraie coupure (l’occasion de penser à autre chose, puis de faire le bilan de sa pratique sportive et de sa saison passée), cette période de l’intersaison doit être le cadre d’une reprise sportive progressive et diversifiée pendant quelques semaines avant de viser un travail « foncier » plus structuré composé de séances d’endurance et de séances de renforcement musculaire. JL Gantner


LES CONSEILS DE FRED GRAPPE
(Frédéric Grappe est entraineur de l’équipe professionnelle de cyclisme FDJ-Bigmat. Maître de Conférences Universitaire et Directeur du Centre d’Optimisation de la Performance Sportive (COPS) à Besançon. Il est un des grands spécialistes de « l’optimisation de la performance sportive » et l’auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet.

Même durant cette période, il faut éviter à tout prix de faire des semaines « vides » qui désadaptent l’organisme et l’entraîne en dépression. Il faut être créatif. La musculation, oui, pourquoi pas ? Mais attention au type d’exercices a effectuer…
Si vous ne pouvez pas « sortir » vous pouvez tout de même remplacer vos séances d’endurance par du « Tri quotidien sur home-trainer (1 séance à jeun le matin + 1 séance avant le déjeuner + 1 séance avant le dîner). Attention à bien vous hydrater car on transpire beaucoup sur home-trainer, ce qui provoque une perte considérable de sels minéraux. Choisissez un espace le plus aéré possible, et veillez à ne pas dépasser une durée d’une heure par séance. Ajouter une « thématique » par entrainement comme un travail en « vélocité » ou en « force ». Sachez aussi que plus le temps de récupération est incomplet entre les séances, plus le travail s’oriente alors vers l’endurance. Enfin, proscrire les compléments protéinés et préférez une alimentation équilibrée.


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25 Nov

CYCLO-CROSS/ Cédric Sire double son week-end à Ornans

Cédric SIRE aura bien rempli son week-end ! Ce dimanche 25 septembre 2012 le coureur de l’Amicale Cycliste Bisontine remporte le cyclo-cross d’Ornans,  quelques heures après sa belle réussite sur le circuit nocturne de Rioz face à Thibaut PINOT. Un triplé du club Bisontin très en verve depuis ce début d’année, qui laisse juste une petite place dans le top 5 au pied de l’estrade séniors. Même chose chez les filles où Juliette LABOUS s’adjuge la victoire devant l’Ornanaise Mélanie GUERRIN.

Cédric Sire vainqueur à Ornans/ PHOTO © EC Baumoise

CLASSEMENT
SENIORS

1 Cédric SIRE (Amicale Cycliste Bisontine)
2 Gilles NOIRJEAN (Amicale Cycliste Bisontine)
3 Guillaume GAUTHIER (Amicale Cycliste Bisontine)
4 Maxime CRE (VC Hettange Grand)
5 Mickae KIRSCH (Amicale Cycliste Bisontine)
DAMES
1 Juliette LABOUS (Amicale Cycliste Bisontine)
2 Mélanie GUERRIN (VC Ornans)
3 Eva COLIN (VC Ornans)
4 Macha GUIBELIN (VCC Morteau-Montbenoit)
JUNIORS
1 Eliot OLIVIER (VC Ornans)
2 Valentin HUMBERT (VC Valdahon)
3 Benoît SIEGFRIED (VC Ornans)
BENJAMINS
1 Loan PATOZ (Guidon Bletteranois)
MINIMES
1 Hugo VALEE (Roue d’or de Noidans)
POUSSINS
1 Thibault LEGROS (CC Pays Vesoul Hte-Saône)
PUPILLES
1 Alexis BASIN (Guidon Bletteranois

(Merci à Aurélie Lanquetin / Guidon Bletteranois / pour les résultats)

CYCLO-CROSS/ Les résultats à Dijon

Dimanche 25 novembre 2012. On courait à Dijon sur le parcours d’un cyclo-cross international. Dans la catégorie Elites, le champion du monde junior 2011 Clément VENTURINI s’est adjugé  la plus haute marche du podium alors que le Franc-Comtois Francis MOUREY (FDJ-Bigmat) termine 3e, tout juste de retour de Coxyde.
Chez les dames, Lucie CHAINEL l’emporte devant Laura PERRY (CC Etupes) également première junior de la compétition. JLG

Laura Perry et Lucie Chainel/ PHOTO © Jean-Marie Picard

CLASSEMENT
ELITES

1 Clément VENTURINI (Team Vulco-VC Vaulx-en-Velin)
2 Julian ALAPHILIPPE (Armée de Terre)
3 Francis MOUREY (FDJ-BigMat)

(VIDEO) Cyclo-cross de Rioz 2012

Samedi 24 novembre 2012, la Roue d’or de Noidans-les-Vesoul organisait son cyclo-cross annuel. Une épreuve disputée en « nocturne » depuis 3 ans.

REPORTAGE © France Télévision 2012
JL Gantner, Jean-Marie Baverel, Sophie Rethoré

CYCLO-CROSS/ Sire à Rioz

Samedi 24 novembre 2012. Cédric SIRE de l’Amicale Cycliste Bisontine a remporté le cyclo-cross de Rioz en Haute Saône à l’issue d’un combat impitoyable avec le coureur professionnel de la FDJ-Bigmat, Thibaut PINOT. Deux guerriers dans les lueurs nocturnes du lac de la Faïencerie qui ont comblé le public venu assister au match de « la nuit » ce samedi !

Cédric Sire (Amicale Cycliste Bisontine) vainqueur à Rioz/ PHOTO © Jean-Marie Picard

Et on aurait presque entendu jusqu’aux tambours de guerre accompagner au clair de lune le duel épique entre deux grands champions Franc-Comtois lancés dans une confrontation sans merci. Du très grand cyclo-cross à Rioz, et un homme de l’Amicale Cycliste Bisontine qui coiffe le professionnel de la FDJ au poteau après une course hallucinante.

Thibaut Pinot deuxième à Rioz/ PHOTO © Jean-Marie Picard

Laurent Mangel interviewé par France 3/ PHOTO © EC Baumoise

Cédric SIRE en véritable prince de la soirée et son président Pascal Orlandi obligé de faire péter le Crémant la semaine prochaine pour son assemblée générale. Le club Bisontin très représenté en tête des hostilités devant le spécialiste de la discipline Emilien VIENNET, l’auteur d’une belle victoire l’an passé sur le même circuit. À peine plus loin, Martial KNEISKY (48 ans) a réussi un parcours épatant pour sa première compétition de la saison, 7e devant Thomas BOUTEILLE, Laurent MANGEL ou Mickaël KIRSCH. (La famille Kneisky, déjà en route pour Gent où ils supporteront Morgan inscrit aux 6 jours cette semaine).  De la bonne humeur sur le parcours, et une grande fête sportive à la lueur des lampions. Un spectacle assuré par la Roue d’or de Noidans-les-Vesoul, le club de Jean-Claude Jacquot et de Laurent MANGEL, le coureur professionnel qui a usé quelques cartouches d’encre pour laisser une petite marque d’affection sur chacune des dizaines de cartes tendues par ses fans. Comme Thibaut PINOT, le héros du Tour de France cette année, qui aura volontiers posé avec une foule d’amis réunie autour de la ligne d’arrivée. JL Gantner

CLASSEMENT ELITES
1 SIRE Cédric (AMC BISONTINE)
2 PINOT Thibaut (FDJ BIG MAT)
3 ROLLAND Sylvain (AMC BISONTINE)
4 NOIRJEAN Gilles (AMC BISONTINE)
5 VIENNET Emilien (CCE
6 MUMBACH Jordan (ASPTT MULHOUSE)
7 KNEISKY Martial (VC ORNANS)
8 RUDE Alexandre (VC AUXERROIS)
9 BOUTEILLE Thomas (CC ETUPES)
10 MANGEL Laurent (FDJ BIG MAT)
11 KIRSCH Mickaël (AMC BISONTIN)
12 CRE Maxime (HETTANGE GRANDE)
13 BONNOT Cyrille (EC QUINGEOIS)
14 NOIRJEAN Martial (VC VALDAHON)
15 THIERRY Nicolas (AMC BISONTINE)

24 Nov

CYCO-CROSS/ Résultats à Coxyde

Samedi 24 novembre 2012, On courait sur  la 3e manche de la Coupe du Monde de cyclo-cross à Coxyde (Belgique). Dans la course Elites, le Franc-Comtois Francis MOUREY (FDJ-Bigmat) monte sur la 3e marche du podium derrière Sven NYS et le champion du monde Niels ALBERT qui garde la tête au classement général.

Francis Mourey à Besançon sur la course du Challenge National le 18 novembre 2012
(ARCHIVE) PHOTO © Luc Lhomme

Chez les dames, Lucie CHAINEL termine première Française à la 4e place de la compétition remportée par Katherine COMPTON. L’Américaine qui conforte sa position de leader. Christel FERRIER-BRUNEAU 12e, La Franc-Comtoise Marlène MOREL PETITGIRARD TERMINE 15e à deux places devant la Rémoise Pauline FERRAND-PREVOT.  Dans la catégorie Juniors, le Franc-Comtois Léo VINCENT réalise une excellente performance en se classant 14e de l’épreuve remportée par le Néerlandais Mathieu VAN DER POEL. à l’issue de cette 3e étape, le jeune coureur du VC Ornans (2e lors du challenge national à Besançon dimanche dernier) est dorénavant 28e du classement général de la coupe du monde de cyclo-cross. JLG

22 Nov

CYCLO-CROSS DE RIOZ/ « Douce nuit ! » samedi 24 novembre

La 23e édition du Cyclo-cross de Rioz en haute-Saône aura lieu samedi 24 novembre 2012. Un parcours tracé par la Roue d’or de Noidans-les-Vesoul, prévu pour accueillir le concours après le coucher du soleil. Une originalité sportive menée par le Pdt Jean-Claude Jacquot et Laurent MANGEL, le coureur professionnel qui rejoint la formation FDJ-Bigmat pour la prochaine saison de route 2013.

LE REPORTAGE DE L’ÉPREUVE /2011/ SUR FRANCE 3

REPORTAGE © France Télévision 2011
JL Gantner, Jean-Marie Baverel, Alex baudrand