28 Avr

Enchaîner, c’est gagné !

Trail du Coutach Première manche du Challenge Gardois des Trails  Janvier 2014

 

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Sur mes terres d’entraînement

« Je vais te plier demain » m’annonce Ludo sur Facebook.

« Ah, Ah, moi pareil » surenchérit Hassan .

Ca chahute pas mal sur la toile en ce samedi soir, la veille du trail de Coutach à Quissac dans le Gard ( 27km, 850m D+) .

Mes potes trailers se demandent si je ne suis pas un peu tracassé des méninges. En effet,  je viens de me taper 6h d’entraînement sur les pentes enneigées du Mont Aigoual  pour 2500 m de dénivellé positif et négatif. Et demain, j’enchaîne pour me forger le mental et avoir des jambes en béton.

L'observatoire du Mont Aigoual ( 1567 m)

L’observatoire du Mont Aigoual ( 1567 m)

6H d'entraînement sur l'Aigoual la veille de la course

6H d’entraînement sur l’Aigoual la veille de la course

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26 Avr

Ca passe ou ça casse !

Jurassic Trail  3ème manche Challenge Gardois Trails courts ( 16 mars 1014 )

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Direction Belvezet pour le Jurassic Trail

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

« Est ce que je ne suis pas inscrit sur la course de trop ? »

Ce matin là, au volant de mon break, je suis soucieux et fatigué. Pourtant, je me rends quand même à Belvezet, un petit village niché au milieu de la garrigue, au nord d’Uzes, pour participer à la « Jurassic Trail ». J’hésite tellement qu’à 10 km du village, je m’arrête au bord de la route pour réfléchir. Dépasser les bornes, littéralement, c’est la hantise de tous les coureurs à pied. Les cassandres auront beau jeu de dire ensuite :

« Je l’avais bien dit. Il en fait trop. Sa blessure ne doit rien au hasard. Son corps crie grâce. Il joue avec sa santé et nanani et nanana.. »

Je sais tout ça mais, en sport, les mêmes causes ne produisent pas forcément les mêmes effets. Quelqu’un de tout à fait prudent peut très bien se tordre une cheville à n’importe quel moment d’une course alors qu’un stakhanoviste de l’utra peut passer à travers grâce à sa bonne étoile et son…habitude!

D’ailleurs, les exemples à ne pas suivre viennent de tout en haut. Comme des immortels, les champions de l’Ultra comme Kilian Jornet, Antoine Guillon, Emmanuel Gault ou François d’Haene arrivent à enchaîner les courses comme certains enfilent des perles. Courent-ils après leur perte ?  Est ce que je ne suis pas en train de basculer dans l’irraisonnable ?  Je dois me poser cette question.

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22 Avr

Mano a mano dans les Gorges du Tarn

4ème Trail des Gorges du Tarn (Lozère) 13 Avril 2014

 

 4ème Trail des Gorges du Tarn

 «  Bon, qu’est-ce que je vais bien pouvoir faire dans le coin en Avril histoire de garder la forme entre 2 Ultras ». Nous sommes fin mars et je suis en train de consulter ma bible, « Book 2014 », le calendrier des courses natures édité par le magazine Endurance Trail. Habitant dans le Gard, je coche les courses du Languedoc mais aussi celles de Provence. Mon regard s’arrête sur une présentation alléchante le 13 Avril.

«  Parfait ça, le trail des Gorges du Tarn, 27 bornes,1200 m de D+, j’achête ! ». A bien y réfléchir, je connais l’organisateur, Alexandre Rouzier, un passionné de sport nature et amoureux de son coin inscrit au Patrimoine Mondial de l’Unesco. Il organise déjà un raid et un rando gourmande sur le Canton du Massegros, son trail est certainement à faire. Un petit sms plus tard, me voilà inscrit à cette épreuve. J’ai hâte, je suis un inconditionnel des Causses et des Gorges du Tarn.

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Vous avez le bonjour de Zinzin Reporter ;-)

Bonjour tout le monde,

Depuis 1989, date de mon 1er contrat à France 3 Languedoc-Roussillon, vous me connaissez comme Denis Clerc, journaliste sportif.

Mais j’ai une double vie. Je suis aussi « Zinzin Reporter » dans le milieu de la course à pied.

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J’ai gagné ce surnom à la sueur de mon front !  J’ai pris l’habitude de filmer les courses de l’intérieur pour partager ma passion et m’occuper l’esprit.

Cette année, pour fêter mes 50 ans et la naissance de ce blog, je me lance un défi : terminer 4 manches de la 1ere Coupe du Monde d’Ultra Trail.

Voici mon choix parmi celles figurant au programme de l’Ultra World Tour ( voir ci dessous ).

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  • 1 ère étape:  la Transgrancanaria, 125 km, 8500 D+ non stop sur l’ile de Grand Canarie en maxi 30 h.
  • 2ème étape:  la Lavaredo, 125 km, 8000 D+ autour des Dolomites en Italie , maxi 30 h
  • 3ème étape:  l’Ultra Trail du Mont-Blanc, 170 km, 10.000 D+, 3 pays traversés, maxi 46h
  • 4ème étape: sur l’Ile de La Réunion, la Diagonale des Fous, 170 km, 10.000 D+, maxi 66 h

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Avec ma Go pro, j’espère vous raconter cette saison en Ultra trail, un sport « Ultra Tendance » comme le titrait justement L’Equipe Magazine du 14 Août 2013.

Vous y verrez des images d’entraînement, des vidéos sur les courses mais aussi, vous pourrez y lire des comptes rendus sur les plus belles compétitions de trail en Languedoc Roussillon.

Notre région, des Cévennes aux Pyrénées, est l’une des plus courues en France. Ce blog lui est dédié. Vous trouverez également des conseils d’ami pour mieux courir mais aussi des idées pour savoir où concourir près de chez nous.

5,4,3,2,1…C’est parti