05 Avr

Les Gorges du Gardon : un Paradis pour trailers

La nature à 15 km de Nîmes

Les Gorges du Gardon, 25 km de long, sont un eden pour les pratiquants de Trail. Il y a des sentiers très techniques qui partent dans tous les sens. Les points de vue sont époustouflants sur la rivière en contrebas. Ce sont des chemins empruntés par le Beaver Trail, au départ de Poulx, une course à ne pas manquer au printemps. Son organisateur, Eric Andréo m’a servi de guide sur cette chronique tournée pour France 3 Occitanie.

Toutes les infos sur le Beaver Trail le 27 mai 2018

30 Mar

« J’offre une course » au profit des maladies rares

Urban trail dans le Lycée Joffre de Montpellier

« J’offre 1 course » ! Quel beau slogan pour cette épreuve solidaire organisée le 29 mars 2018 par le Lycée Joffre de Montpellier. J’étais l’heureux parrain de la 3ème édition. 620 lycéens ont participé à cette course en relais de 10 km.

Les participants ont récolté plus de 4000 euros de dons au profit de la Fondation des Maladies Rares.
Le parcours était un véritable urban trail, une boucle de 2km balisée au coeur même de cet établissement séculaire dans la citadelle.

Voici reportage de l’intérieur avec ma go Pro

4000 euros récoltés

Une maladie est dite rare lorsqu’elle affecte moins d’une personne sur 2000. 3 millions de personnes sont concernées en France. Il existe environ 7000 maladies rares dont 80% sont d’origine génétique. La plupart sont orphelines, dures à diagnostiquer et sans traitement.

Pour tout savoir sur la Fondation des maladies rares

 

26 Mar

Un sentier du vertige au pays des châteaux cathares : la serre du Grau de Maury :

Entre les Châteaux de Quéribus et de Peyrepertuse

Direction l’Aude et les citadelles du vertige. Je suis allé me balader sur les crêtes de la Serre du Grau de Maury. Cette rando, majuestueuse, est située entre les châteaux cathares de Quéribus et Peyrepertuse. Le sentier, l’un des plus aériens d’Occitanie, propose une vue à 360 degrés sur le Roussillon et le Languedoc, sur l’Aude et les Pyrénées Orientales.

Caractéristiques de ce spot très technique et vivifiant: 19 km, 1210 D+ pour 2h45. Cette vidéo est un reportage tourné pour les Matinales de France 3 Occitanie.
Vous retrouverez l’itinéraire sur mon compte Strava (Février 2017)

20 Mar

Trail de Fontfroide : Idéal pour bien lancer la saison 2018

C’est reparti pour de nouvelles aventures

Quel bonheur de recourir sur  les sentiers avec un dossard ! Après une pause de de 9 mois (Opération du ménisque droit), j’ai repris la compétition le 18 mars 2018 sur le Trail de Fontfroide. Le format était idéal pour regouter au trail : 34 km pour 1000 mD+ sur les beaux monotraces audois autour de l’Abbaye de Fontfroide (Narbonne).

Voici la vidéo Zinzin de l’intérieur

Résultats Trail Fontfroide

Il y avait aussi d’autres épreuves : un 14km et un 8km

Résultas la Narbonnaise 14km, 350D+

Ronde du Sémaphore 8km, 150 D+

 

09 Mar

Officiel : le planning Zinzin 2018

Fin de l’hibernation pour Zinzin reporter

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Je n’ai plus porté un dossard depuis fin juin 2017. C’était le Marathon des Burons sur l’Aubrac.   9 mois d’absence, une éternité… Une obligation aussi. Mon ménisque droit criait grâce ! 6 mois après l’opération, tout va bien et  il est temps de revenir dans la course. Je recommence mes « zinzinades » ce 18 mars prochain dans l’Aude par le Trail de Fontfroide.

Trail de Fontfroide 32km / 1000D+

Voici mon programme bien Zinzin pour 2018 :

Vous êtes nombreux à me le demander : voici mon programme pour cette année, si tout se passe bien ! L’idée est de faire beaucoup de volume et de bien préparer mon petit corps en vue de la … SwissPeaks en Septembre.

Marathon des Sables (Maroc) du 06 au 16 avril 250km en 6 étapes

Xterra Trail sur l’île de Moorea (Tahiti) le 12 mai 55km / 3500D+

Ultra trail des Açores (Portugal) le 25 mai 127km / 4960D+

La 6666 d’Antoine Guillon (Hérault) le 8-9 Juin 119km / 7000D+

X-Alpine Trail de Verbier (Suisse) 7-8 Juillet 111km / 8400D+

Le Tour des Fiz (Haute-Savoie) 29 Juillet 61km / 5000D+

La Swisspeaks (Suisse) du 2 au 9 septembre (360km / 25000D+)

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Que du plaisir, jamais dans la compétition

Pour 2018, j’ai décidé d’être sage et de ne plus jouer le classement. Pour un compétiteur dans l’âme comme moi, c’est une révolution.  Mon but sera uniquement de filmer ces courses mythiques de l’intérieur sans jamais me rentrer dedans, de me marrer, de vous faire rêver et  vous donner envie.

Bonne saison 2018 à tous mes zinzins

08 Mar

La Ronde Castriote, parcours idéal pour débuter le Trail !

Entrer dans la Ronde

Le 1er avril prochain, à Castries, vous pouvez venir courir La Ronde Castriote, aux portes de Montpellier. Il y a 3 formats de course : 6km, 12km, 18km.

Ce trail roulant et peu technique est organisé par le Castries Running Club. Le parcours est idéal pour débuter en trail. Et qui est licencié à Castries ? Mon ami ultra trailer, Ludovic Trabuchet, chef d’agence au Midi Libre.
Il nous présente le parcours du 18km disputé à travers la garrigue montpelliéraine.

Toutes les infos pour s’inscrire à la Ronde Castriote

07 Mar

Le Mont Aigoual Hivernal : les mythiques « 4000 marches »

Encore plus beau l’hiver

Les 4000 marches…. C’est mon camp de base dans les Cévennes pour faire du bon dénivelé, été comme … hiver.

Début du parcours à Valleraugue dans le Gard, direction l’Observatoire du Mont Aigoual (1567m) puis descente par Aire de Côte et le Col du Pas.

Un tour de 26 km pour 1425 D+
L’hiver, ce sentier est tout à fait différent avec la neige tombée en pagaille cette saison.
L’un des plus beaux spots du Sud de France pour pratiquer le trail.


Vous retrouverez l’itinéraire sur mon compte Strava (Janvier 2017)
Cette chronique a été diffusée sur France 3 Occitanie dans le cadre des matinales.

Montage Florence Paul-Paslier

21 Juin

2009, l’année où j’ai gagné un ultra dans les Pyrénées !

16 au départ, 5 à l’arrivée, 3 vainqueurs

Tout est dans le titre et le sous titre.

20 Juin 2009, je participe presque par hasard à la 1ere édition de la Pyrenayca. 107km, 5200D+. Cet ultra se déroule à cheval sur l’Ariège et les Pyrénées Orientales.  Les conditions étaient dantesques, vent violent, brouillard, froid intense, neige et névés sur les sommets, sentiers dangereux etc…

Seuls 16 concurrents étaient au départ de cet ultra très mal organisé. 5 seulement ont fini le parcours !

Pour mieux comprendre, il faut lire ci dessous le compte rendu écrit… Bien plus parlant que la vidéo :

pyreanyca 2009

La vidéo réalisée avant l’ère Go Pro est un document, un OVNI à une époque où You Tube n’existait presque pas. La qualité est médiocre. Je n’avais pas vous la diffuser à l’époque. 8 ans plus tard, ce n’est pas meilleur. La voilà quand même 🙂

 

 

Arrivée du 107km après 24h

Arrivée du 107km après 24h

 

Nous sommes arrivés à 3, main dans la main, pour la 1ere place. Titi Tescari, Olivier Darney et moi même. Une course rocambolesque où nous avions dormi 3 heures dans une cabane de berger pour ne pas mourir de froid à 2500m d’altitude.

Le Compte rendu écrit avait été, à l’époque, diffusé dans la revue Ultra fondus …

Pyreanyca 1 Pyreanyca 2 Pyreanyca 3 Pyreanyca 4 Pyreanyca 5 Pyreanyca 7 Pyreanyca6

Descente du Carlit 2961m

Descente du Carlit 2961m

11 Avr

Le défi des 5 Cirques des héros de l’Hérault

240 km et 6000 D+ pour le plaisir de découvrir l’Hérault en courant

L’héraultais Antoine Guillon fait partie des meilleurs ultra trailers du monde. Vainqueur de la Diagonale des Fous et de l’Ultra Trail World Tour en 2015, il est aussi ambassadeur sport du département de l’Hérault.

Fin mars 2017, il avait convié Christophe Le Saux, son compère du Team Globetrailers, pour un défi hors du commun, le Défi des 5 Cirques.

Il s’agissait de rallier les 5 Cirques de l’Hérault en courant, juste pour le plaisir de faire découvrir le département du Sud de France.

Denis Clerc, journaliste sportif à France 3, alias Zinzin Reporter, a pu suivre les 2 champions tout au long du périple. Voici le film de cette belle aventure humaine pas vraiment gâtée par le temps.

Invités du JT à l’issue du Défi des 5 Cirques

Aussi à l’aise dans la boue que sous les sunlights du studio de France 3 Occitanie, les 2 ultra trailers étaient les invités de Denis Clerc lors du jt des sports du 26 mars 2017.

 

07 Mar

Trail de L’Oignon Doux : Objectif Bière !

Idéal pour débuter en Trail

Le Trail de l’Oignon Doux est l’épreuve idéale pour progresser en Trail. La distance est parfaite : 21 km, 980 D+, au départ du Vigan dans le Gard.

Cette course est organisée par le Ceven’trail qui propose aussi 3 autres formats : l’ultra du Bout du Cirque (100km), le Trail aux Etoiles (62km) et le Trail du Pays Viganais (11km).

J’ai filmé à l’arrière du peloton. Crampes, sourires et bière gratuite à l’arrivée.

Pour en savoir plus : les épreuves du Ceven’trail

Les résultats 2017

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