France 3

17 Mar

Les Capitelles de Saint-Chinian (Hérault)

La balade familiale idéale dans l’Hérault !

12 km pour 450 D+. Vous allez évoluer dans un environnement très riche en histoire mais aussi en beaux points de vue sur l’arrière-pays héraultais.

Point de départ, le joli village de Saint-Chinian, réputé pour son vignoble et son art de vivre. Charles Trenet y a passé une partie de sa jeunesse. Puis, après une courte montée, vous allez admirez une dizaines de capitelles parfaitement rénovées sur le plateau des Guitardes. Le panorama sera grandiose sur le Massif du Caroux. Vous passerez ensuite par la Chapelle Notre-Dame-de-Nazareth. Au dessus, le Roc Notre-dame est parfait pour une pause pique-nique avec vue sur la vallée du Vernazobre. Il sera temps de redescendre gentiment vers Saint-Chinian, à travers les vignes.

Ce reportage a été diffusé sur France 3 Occitanie et monté par Florence Paul-Paslier

Ma trace GPS sur l’application Strava

Les capitelles de Saint-Chinian

Charles Trenet à Saint-Chinian

Les inondations du 12 septembre 1875 : 97 morts

Un autre itinéraire proposé par Visorando

 

Zinzin à la recherche des Bornes Milliaires

Ils sont fous ces Romains !

C’est une promenade sur les traces de la Via Domitia que je vous propose ici.

Cette célèbre voie romaine traversait le Languedoc Roussillon voici 2000 ans, de Beaucaire (Gard) au col du Perthus (PO). Elle était jalonnée par des Bornes Milliaires, tous les 1481 mètres. Comme, il n’en existe quasiment plus  dans la garrigue, l’objectif est d’aller admirer 2 bornes, bien conservées et situées sur les contreforts des Corbières.

Point de départ de l’itinéraire : Roquefort-des-Corbières (Aude). Le parcours proposé est de 15 km pour 445 D+.

À 16 « bornes » de Narbonne !!

Sur l’une des bornes Milliaires, on peut lire (Source Wikipédia) :

« IMP. CAESAR
DIV F(ilius) AUGUST(us)
P(ater) P(atriae) PONTIFEX MAX(umus)
COS XIII TRIBUNIC (ia)
POTEST (ate) XXII IMP(erator) XIIII
XVI »

dont la traduction serait :

« À l’Empereur AUGUSTE,
Fils du Divin CAESAR,
Père de la Patrie, Souverain Pontife,
12 fois Consul,
21 fois Tribun, Empereur depuis 14 ans
XVI »

Ce chiffre XVI indique la distance depuis Narbonne, soit 16 milles romains, cette borne milliaire est donc la 16e.

Pour aller plus loin :

Ma trace GPS sur Strava

À noter que le début de la vidéo est hors circuit. Cette portion de Via Domitia bien conservée (Voir photo ci-dessous) se situe à 5km de Roquefort-des-Corbières, direction Sigean, le long de l’Autoroute A9.

Descriptif des Bornes Milliaires de Roquefort

La Via Domitia en Languedoc-Roussillon

103 km de voie Domitienne de Montpellier à Narbonne

Les voies romaines dans Les Pyrénées Orientales

16 Mar

Zinzin Reporter et l’Homme de Tautavel

Grotte avec vue

L’Homme de Tautavel (450.000 ans), notre plus vieil ancêtre européen, n’avait pas choisi un abri au dessus de la vallée du Verdouble par hasard. Ce promontoire est de toute beauté. C’est une vision d’Éden dominée à l’Est par les crêtes de la Serre de Vingrau, une montagne allongée, parfaite pour la randonnée.

Je vous propose ici une balade exceptionnelle dans les Pyrénées Orientales à la frontière avec l’Aude.

23 km pour 950 de D+. Il faut la journée et beaucoup d’eau en période de chaleur. Un itinéraire à éviter par fort vent sur la Serre de Vingrau. Pour les trailers, cette sortie longue est juste parfaite !

La Serre de Vingrau

Cet itinéraire est surtout une boucle autour de la Serre de Vingrau (Altitude 576m). Cette montagne allongée est un belvédère sur la plaine du Roussillon et la Méditerranée. Elle vaut, à elle seule, une randonnée engagée à partir du village de Vingrau (P.O) qui vous permettra de passer par le célèbre Trou du Cavall.

Pour aller plus loin :

Vous retrouverez mon itinéraire en vous connectant à mon compte Strava « Zinzin Reporter »

Ma trace GPS

Plus d’infos sur l’Homme de Tautavel :

Le Musée de Tautavel

La fiche Wikipédia

 

 

14 Mar

Ultra du Bout du Cirque : pour attraper le virus des Cévennes !

100 km, 4200 D+

En pleine épidémie du coronavirus, l’Ultra du Bout du Cirque (Gard) a tout de même pu avoir lieu le 7 mars 2020… C’était même le dernier disputé avant le black-out total dû à la pandémie.

Au départ, 190 chanceux qui ont pu courir dans les Cévennes (100km 4200D+), avec, comme bouquet final, la traversée du Cirque de Navacelles. Cette épreuve était juste parfaite pour débuter la saison d’ultra: ni trop courte, ni trop longue, ni trop dure… Le tracé était bien équilibré avec des montées sèches et de belles portions roulantes. En plus, le temps était superbe avec un lever de soleil mémorable sur le Massif de l’Aigoual. Voici le reportage de l’intérieur avec, en fond sonore, le saxo envoutant de Daniel Bauer. 

Je recommande chaudement cette épreuve organisée par le Ceven’Trail.

Toutes les infos sur le Ceventrail

Les résultats de l’Ultra du Bout du Cirque

Zinzin Reporter: le site officiel

Ma trace de la course

Photos: ©Virginie Govignon

 

18 Fév

Le Gruissan Poli Trail : pour bien débuter la saison !

Des cailloux et des bénévoles

50 km, 1550 D+!

Le Trail de Gruissan est une institution dans le sud de la France et marque le début de la saison. Cette course, cassante et roulante à la fois, est organisée dans le somptueux Massif de La Clape (Aude), entre Narbonne et Méditerranée.

Des bénévoles par centaines, des cailloux par millions, le Gruissan Poli trail est une épreuve du Trail Tour National. Voici la course de l’intérieur. Un reportage tourné pour France 3 Occitanie, le montage est d’Anne Vaillant.

Les résultats du 50km

Toutes les infos sur la course

08 Déc

Une Hivernale des Templiers très … Estivale !

Courir le Larzac

Finir la saison 2019 sur une bonne note un premier décembre ! C’était mon idée en m’inscrivant à l’Astragale Trail sur l’Hivernale des Templiers. Au programme : la traversée du Causse du Larzac, de la Couvertoirade à Roquefort dans l’Aveyron (66 km, 2200 D+).

Vu la date, tout était à craindre, côté météo : neige, pluie, boue, vent… L’hiver quoi ! Au lieu de cela, les 700 coureurs inscrits ont eu droit à une jolie mer de nuage dans les vallées et un soleil magique sur les hauteurs. Cette 3ème édition de l’Hivernale a été presque estivale. 

Jubilatoire

Vous pouvez mettre cette course à votre programme l’an prochain… Si c’est trop long pour vous, il y a 4 autres formats, de 12 à 35 km.

Pour en savoir plus sur l’Hivernale des Templiers

Tous les résultats

09 Nov

Euforia 2019 : l’Aventure Extra-Humaine

Version XXL !

Après le feuilleton diffusé cet été sur France 3 Languedoc Roussillon, je vous propose un véritable film sur l’Euforia. C’est une version XXL d’ 1heure 45 qui retrace, de l’intérieur, cette épreuve ultime organisée dans la Principauté d’Andorre. J’avais tourné 12 heures d’images. Il était dommage de ne pas vous proposer un reportage plus long.

Un ultra hors normes

233km, 20.000D+, sans balisage et, seulement, 4 ravitaillements. Cet ultra trail très montagneux se dispute par binôme. Pour corser le tout, nous avions décidé de le courir à 4 ! Il faut être dingue pour décider ça, sur un parcours aussi difficile, au milieu des Pyrénées !

Notre équipe était composée de 4 « Fantastiques », c’est notre surnom, 4 trailers d’Occitanie ! Thierry Gasparini (P.O), Fred Gil et Jean-Pierre Soler du Gard et, Denis Clerc alias « Zinzin Reporter » (Hérault). C’est une sacrée histoire que vous allez suivre grâce à ma petite caméra. 

La trilogie XXL

Ce film a été une Aventure Extra-Humaine, dans la suite logique de 2 ultras XXL présentés par le passé sur cet blog. En 2016, il y avait eu « l’Aventure Intérieure »sur le Tor des Géants :

En 2018, c’était « l’Aventure Partagée » sur la Swiss Peaks 360.

Et désormais , en 2019, « l’Aventure Extra-Humaine » sur l’Euforia. Elle termine cette trilogie… pour l’instant !

Si vous voulez plus d’information sur cette épreuve, vous trouverez toutes les informations sur le site officiel de l’Andorra ultra trail

Andorra Ultra Trail

L’Euforia de A à Z

Les résultats de l’édition 2019

 

 

24 Oct

Harricana 2019 : Pas digne d’être un Loup !

No pain, no gain !

Notre sport est d’une terrible logique. Tu ne t’entraines pas sérieusement, tu ne peux imaginer finir un ultra trail, le sourire aux lèvres, la fleur au fusil ! Même avec mon expérience, je l’ai appris à mes dépends, début septembre 2019, au Quebec, dans la belle région de Charlevoix.

Je n’ai pas réussi à terminer l’Ultra Trail Harricana, 125 km pour 4300 D+. C’était, pourtant, écrit d’avance ! Tous les signaux étaient au rouge : manque d’entraînement, manque de sérieux avant course, jetlag, fatigue accumulée, trop de courses ces derniers mois… Et voilà le résultat… Il est à regarder dans mon reportage ci-dessous

Je n’apprends jamais de mes erreurs, je suis Zinzin !

Le plus drôle ou le plus pathétique dans l’histoire, c’est que je me sens prêt à reproduire les mêmes erreurs juste pour étancher ma soif de courses et de voyages. Objectivement, je ne regrette pas ce déplacement au Canada.

L’Harricana est un ultra très bien organisé dans une ambiance nord-américaine, à la fois, tranquille et professionnelle. Courir avec nos cousins est un vrai bonheur. Je vous le souhaite … si vous êtes entrainés !

Le taux d’abandon a été de 46%. 139 finishers seulement pour 254 partants.

Si l’idée vous intéresse, la prochaine édition aura lieu du 11 au 13 septembre 2020

Toutes les infos sur l’Ultra Trail Harricana

Les résultats du 125km

À noter que 2 languedociens et un Roussillonais ont participé à cet Harricana. Simon Dugué, de Saint-Mathieu-de-Treviers (Hérault) termine 52ème en 20h33. Christophe Canet, originaire de Perpignan, 68ème en 21h03. Le gardois, Fabrice D’Aletto, de Saint-Quentin-la-Poterie, était engagé sur le 65km. Il termine 8ème en 6h25 !

Pour aller plus loin, voici le débriefing de cette course :

13 Juil

Ultra Lozère 2019 avec Fred le Fantastique

Bravo à mon binôme !

L’ultra Lozère ! En juin, j’ai pris le départ de cette course magnifique, en duo, avec un ami gardois, Fred Gil. Cette vidéo est d’abord l’histoire de son courage et de son gros mental.

Plus largement, l’Ultra Lozère, il n’y a pas mieux pour aimer le trail, loin des courses à gros budget avec des milliers de participants. Organisé par les Salta Bartas de Chanac, c’est l’ultra parfait de début de saison: une épreuve sur 2 jours avec 2 étapes de 55 km pour 5000 D+.

Les paysages dans les Gorges du Tarn et sur les Grands Causses sont enivrants et vraiment techniques, les bénévoles adorables et compétents, les ravitos vraiment bien (vive le roquefort sur pain de mie !).

Bref, j’ai adoré et je recommande chaudement ! 

Le site officiel du Lozère Trail

Les résultats en duo de l’Ultra Lozère

Tous les résultats du Lozère Trail

 

20 Mai

Zinzin au Roc Saint-Sauveur : Vallespir Skyrace, la reco

Vue à 360°

Monter au Roc Saint-sauveur, c’est l’assurance d’un panorama exceptionnel sur la plaine du Roussillon et sur les Pyrénées Orientales. Ce sommet, culminant à 1235m, est aussi au programme de la Vallespir Skyrace.

Cette épreuve de 22km pour 1800 D+, technique et engagée, est le rendez vous des trailers catalans fin mai. Quelques jours avant la course, j’ai été convié à une reconnaissance par l’organisateur Marc Vila. Nous étions accompagné par l’espoir local, Théo Détienne, l’un des favoris de la course.

(Ce reportage a été monté par Sendrine Bonnefond pour France 3 Occitanie. Désolé pour la qualité en SD. La chaine des Régions ne diffuse toujours pas en HD.)

Le département des Pyrénées Orientales est vraiment une terre de trail incroyable et ce parcours situé à quelques kms de la frontière avec l’Espagne est un must. Il peut aussi se faire à la journée en mode rando : prévoir 7H00 pour bien profiter des paysages sur la plaine du Roussillon

Toutes les infos sur la Vallespir Skyrace

Trace GPS de notre parcours