Pic saint Loup

14 Mai

La Face Nord du Pic Saint-Loup avec Zinzin Reporter

Et si on montait le Pic Saint-Loup par la face nord ?

(NB : Cette vidéo a été tournée avant l’acte de vandalisme sur la Croix le 11 mai 2020 !)

Il y a de nombreux chemins pour atteindre La Croix au sommet à 658m d’altitude ! Vous allez voir ici l’un des plus physiques. Mais, ATTENTION : cet itinéraire, sublime, est à RÉSERVER AUX RANDONNEURS EXPERTS ! Le chemin des Éperons n’est pas une balade familiale ! Il est technique et très physique. Il faut aussi de bonnes chaussures.

Le départ se situe au col, sur le parking de la Départementale 1, au nord du Pic. Face à vous, la barre rocheuse de la montagne parait infranchissable . Mais, détrompez-vous : il y a au moins un passage qui ne nécessite aucune corde ni baudrier, c’est le chemin des Éperons. Il va vous conduire tout droit vers La Croix du Pic à 658 mètres d’altitude.

L’itinéraire détaillé

Le sentier d’abord facile se corse après le pierrier. Il vous faudra mettre les mains pour gravir le pic mais sans danger excessif ! Toutefois, ATTENTION : je déconseille cet itinéraire pour les groupes ! Les pierres peuvent se détacher sous les pieds des premiers randonneurs et blesser les autres situés derrière. Il faut s’engager les uns après les autres et pas tous en même temps.

La montée est longue, épuisante mais splendide. Vous allez prendre 400 mètres de dénivelé positif en moins d’1KM. La vue sur le massif de l’Hortus et les Cévennes est vite une belle récompense . Pour ceux qui aiment l’escalade facile, cet itinéraire est vraiment ludique.

Arrivée aérienne par l’arête sommitale

Après une bonne suée dans la face nord, vous arrivez enfin sur les crêtes ouest de la montagne de Montpellier. D’ici, c’est la plus belle vue sur le Pic et sa croix ! Une pause s’impose avant de retrouver les marcheurs au sommet. La majorité a emprunté la voie normale et facile à partir de Cazevieille, au Sud. À partir de là, vous avez deux possibilités : 1. Atteindre La Croix par une variante à droite qui est sans danger. Le sentier traverse les chênes verts. 2. Vous préférez longer l’arête sommitale. Cette deuxième possibilité est très aérienne, le vide est de 300 mètres sur votre gauche. À EVITER SI VOUS AVEZ LE VERTIGE !

Retour facile par le Pas de la Pousterle

En arrivant au sommet (altitude 658m), vous pourrez admirer le Languedoc, la mer Méditerranée, les Cévennes, voir des Pyrénées aux Alpes, par temps clair au petit matin !

Le temps de profiter de la vue puis de lire la légende des Trois Pics (Saint-Loup, Clair et Guiral) près de La Chapelle sous le sommet (Lire la légende ), vous reviendrez à la voiture par le Pas de Pousterle, un chemin sans difficulté.  

L’itinéraire ne fait que 6,5 km pour 500 mètres de D+ mais il pèsera beaucoup plus dans vos jambes et vos souvenirs. Voici la trace à retrouver sur l’application Strava : L’itinéraire pas à pas

Cette randonnée a été tournée le 27 novembre 2018 dans le cadre de mes chroniques randonnées diffusées sur France 3 Occitanie. Ce montage est une version longue du reportage diffusé sur ma chaine.

Si vous avez aimé cet itinéraire, vous allez adorer celui qui passe par les crêtes Est au départ de Saint-Mathieu de Tréviers :

Vous trouverez mes autres idées randonnées sur la chaine YouTube de France 3 Occitanie : Les randos de Zinzin Reporter

Si vous aimez aussi les vidéos de trail et d’ultra trail, c’est ici : Chaine YouTube Zinzin Reporter

 

02 Mai

Les crêtes du Pic Saint-Loup avec Zinzin Reporter et son « Potot » !

Mon spot de coeur

Si je devais choisir ma randonnée préférée, j’irais à 15 km de Montpellier (Hérault) sur les pentes du Pic Saint-Loup.

Ce sommet modeste de 658 mètres d’altitude est un vrai géant tant il propose des itinéraires pour tous les niveaux. Cela va de la randonnée familiale à partir de Cazevieille au Sud-ouest à l’escalade pure réservée aux spécialistes dans la face nord. Mon itinéraire, difficile et vertigineux, passe par les crêtes au dessus de Saint-Mathieu-de-Tréviers au sud-est.

Pour ce reportage, je servais de guide à Mickael Potot, présentateur de l’émission « Ensemble c’est mieux » sur France 3 Occitanie. Mickael n’est pas sportif mais il est volontaire, positif et il n’a pas le vertige. C’est le plus important. Cette dernière remarque est une condition sine qua non pour s’engager sur cette voie. Je le répète : cette randonnée est à réserver aux randonneurs ou trailers qui ont le pied sûr et un gros coeur car de nombreux passages sont exposés au vide. NE VOUS ENGAGEZ PAS SUR CETTE VOIE AVEC DES ENFANTS OU SI VOUS AVEZ LE VERTIGE !

Cette randonnée a été tournée le 13 mars 2018 dans le cadre de mes chroniques randonnées diffusées sur France 3 Occitanie. Ce montage est une version longue du reportage diffusé sur ma chaine.

Vertigineux

Si vous êtes partant, vous n’allez pas le regretter tant cet itinéraire est lumineux, technique et physique. Les crêtes partent du Château du Montferrand. Il faut retrouver le marquage rouge qui va vous amener au col, le Pas de la Pousterle. C’est très long. Ça monte et ça descend. C’est vertigineux. Magnifique. Puis, après , il faudra faire son propre cheminement car il n’y a plus de marquage. Il suffit de suivre les crêtes si… vous avez le courage. En cas de défaillance, il y a des variantes tout au long de la montée. Surtout, je le répète, ne vous engagez pas si vous ne le sentez pas ! La vue est à couper le souffle et certains passages, inoubliables. L’arrivée au sommet est également très belle, près de la croix.

Le retour se fait par le GR 60, le chemin de grande randonnée qui va vous ramener à votre voiture, sur le parking de Saint-Mathieu. Bravo à Mickael d’avoir accepté le défi. Il s’en est admirablement sorti ! À refaire !!!!

Si vous voulez retrouvez ma trace GPS, voici le lien : L’itinéraire sur l’application Strava

Vous trouverez mes autres idées randonnées sur la chaine YouTube de France 3 Occitanie : Les autres vidéos rando sur France 3

Si vous aimez aussi les vidéos de trail et d’ultra trail, c’est ici : La chaine YouTube de Zinzin Reporter

Et voici mon site internet : Le site Zinzin Reporter

 

 

 

02 Jan

Le Pic Saint-Loup par la Face Nord

Mon spot préféré aux portes de Montpellier

Le Pic saint-Loup, c’est le lieu idéal pour faire du dénivelé en habitant Montpellier. En 20 minutes de voiture, vous êtes au pied de ce roc technique et sauvage culminant à… 658 m d’altitude !

C’est peu, certes, mais en doublant la dose, il est facile de faire 1000 D+ lors d’une sortie bien éreintante. Je vous propose ici de découvrir un des sentiers de la Face Nord : un must pour les trailers du coin.

(Un reportage diffusé dans les Matinales de France 3 Occitanie, montage Anne Vaillant)

Attention, cet itinéraire nécessite d’être un sportif de bon niveau avec un équipement adapté.

Petit mais il peut beaucoup

Malgré sa taille modeste, le Pic Saint-Loup a tout d’un grand. Ses sentiers, multiples, sont si durs qu’ils préparent au mieux, cuisses et mental pour la pratique du trail. Imaginez seulement : la moyenne d’une sortie dépasse rarement les 5 ou 6 km/H, soit la vitesse d’un coureur honnête sur un ultra trail exigeant. C’est tout dire.

Vous pouvez retrouver les traces de mes entrainements sur le Pic depuis mon compte Strava Zinzin Reporter. Exemples d’itinéraires ci-dessous :

Itinéraire par la face Nord du Pic st-Loup

Mon itinéraire préféré à partir de Saint-Mathieu de Tréviers

Le plus dur : les crêtes de A à Z

22 Mai

Festa trail : Tour du Pic by night 2016

Ça pique les jambes

La Festa trail est un festival du trail organisé dans l’Hérault autour du Pic Saint-Loup.  Cet éperon rocheux de l’arrière pays de Montpellier est aussi mon spot d’entraînement préféré au départ de Saint Mathieu de Tréviers.

Du 120 km au 12km, il y en a pour tout le monde. 15 jours après un ultra à Madagascar, j’ai opté pour une course nerveuse de 18km, le Tour du Pic By Night.

L’idée était aussi de tester mon pic de forme suivant l’idée que 15 jours après une épreuve longue, on peut réaliser une perf sur une courte distance.

Résultats Tour du Pic by night

Résultats toutes les courses Festa Trail 2016

Tout savoir sur la Festa Trail

25 Mar

Pic de Forme pour le Montpellier Hérault

Souder le groupe

Les footballeurs de Montpellier Hérault SC sortent des sentiers battus.  Le nouvel entraîneur, Frédéric Hantz, a décidé d’emmener toute son équipe en haut du Pic Saint-Loup, la montagne mythique de Montpellier ( 658m). L’idée : souder le groupe avant les 7 derniers matchs du championnat. Le club, qui joue sa survie en ce moment en Ligue 1, a suivi Zinzin Reporter sur le chemin des Crêtes, le parcours le plus exposé pour atteindre le sommet. Un moment inoubliable mais pas si facile pour des footballeurs professionnels plus habitués à fouler des pelouses magnifiques que les cailloux du Pic Saint-Loup.