hérault

14 Mai

La Face Nord du Pic Saint-Loup avec Zinzin Reporter

Et si on montait le Pic Saint-Loup par la face nord ?

(NB : Cette vidéo a été tournée avant l’acte de vandalisme sur la Croix le 11 mai 2020 !)

Il y a de nombreux chemins pour atteindre La Croix au sommet à 658m d’altitude ! Vous allez voir ici l’un des plus physiques. Mais, ATTENTION : cet itinéraire, sublime, est à RÉSERVER AUX RANDONNEURS EXPERTS ! Le chemin des Éperons n’est pas une balade familiale ! Il est technique et très physique. Il faut aussi de bonnes chaussures.

Le départ se situe au col, sur le parking de la Départementale 1, au nord du Pic. Face à vous, la barre rocheuse de la montagne parait infranchissable . Mais, détrompez-vous : il y a au moins un passage qui ne nécessite aucune corde ni baudrier, c’est le chemin des Éperons. Il va vous conduire tout droit vers La Croix du Pic à 658 mètres d’altitude.

L’itinéraire détaillé

Le sentier d’abord facile se corse après le pierrier. Il vous faudra mettre les mains pour gravir le pic mais sans danger excessif ! Toutefois, ATTENTION : je déconseille cet itinéraire pour les groupes ! Les pierres peuvent se détacher sous les pieds des premiers randonneurs et blesser les autres situés derrière. Il faut s’engager les uns après les autres et pas tous en même temps.

La montée est longue, épuisante mais splendide. Vous allez prendre 400 mètres de dénivelé positif en moins d’1KM. La vue sur le massif de l’Hortus et les Cévennes est vite une belle récompense . Pour ceux qui aiment l’escalade facile, cet itinéraire est vraiment ludique.

Arrivée aérienne par l’arête sommitale

Après une bonne suée dans la face nord, vous arrivez enfin sur les crêtes ouest de la montagne de Montpellier. D’ici, c’est la plus belle vue sur le Pic et sa croix ! Une pause s’impose avant de retrouver les marcheurs au sommet. La majorité a emprunté la voie normale et facile à partir de Cazevieille, au Sud. À partir de là, vous avez deux possibilités : 1. Atteindre La Croix par une variante à droite qui est sans danger. Le sentier traverse les chênes verts. 2. Vous préférez longer l’arête sommitale. Cette deuxième possibilité est très aérienne, le vide est de 300 mètres sur votre gauche. À EVITER SI VOUS AVEZ LE VERTIGE !

Retour facile par le Pas de la Pousterle

En arrivant au sommet (altitude 658m), vous pourrez admirer le Languedoc, la mer Méditerranée, les Cévennes, voir des Pyrénées aux Alpes, par temps clair au petit matin !

Le temps de profiter de la vue puis de lire la légende des Trois Pics (Saint-Loup, Clair et Guiral) près de La Chapelle sous le sommet (Lire la légende ), vous reviendrez à la voiture par le Pas de Pousterle, un chemin sans difficulté.  

L’itinéraire ne fait que 6,5 km pour 500 mètres de D+ mais il pèsera beaucoup plus dans vos jambes et vos souvenirs. Voici la trace à retrouver sur l’application Strava : L’itinéraire pas à pas

Cette randonnée a été tournée le 27 novembre 2018 dans le cadre de mes chroniques randonnées diffusées sur France 3 Occitanie. Ce montage est une version longue du reportage diffusé sur ma chaine.

Si vous avez aimé cet itinéraire, vous allez adorer celui qui passe par les crêtes Est au départ de Saint-Mathieu de Tréviers :

Vous trouverez mes autres idées randonnées sur la chaine YouTube de France 3 Occitanie : Les randos de Zinzin Reporter

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04 Mai

Les Quatre saisons au Roc Blanc dans les Cévennes avec Zinzin Reporter

Un temps bien Zinzin !

Je vais vous emmener sur le plus beau balcon des Cévennes : Le Roc Blanc dans le Massif de la Séranne (Hérault).

Pourquoi ce titre : « Les quatre saisons au Roc Blanc » ? Tout simplement, car lors de cette randonnée tournée en Janvier 2019, j’ai eu droit à tous les temps. Du franc soleil, de la pluie, du brouillard, du froid, et aussi beaucoup de neige au retour. Un temps assez zinzin pour tout dire ! En montagne, les conditions météorologiques changent très vite et il faut prévoir le matériel en conséquence dans votre sac, même dans le Sud de la France. Un panorama comme cela se mérite !

En mode trail ou randonnée ? 

Attention, l’itinéraire proposé est assez technique et pas toujours facile à repérer sur le plateau dans les lapiaz. Ce sont des roches calcaires déchiquetées par l’eau et le vent. Il y a des trous, des fissures, des marches…et des sentiers qui partent un peu dans tous les sens. Mais que cela ne vous perturbe pas trop…. Le Roc Blanc est visible de loin !

Les chiffres : 18 km pour 1000 m de dénivelé positif. Il vous faudra 6HOO en randonnée, 3H00 si vous êtes coureurs à pied ! Le départ se fait d’une vigne au dessus de Saint-Jean-de-Buèges (Hérault). Cela monte beaucoup puis le chemin, magnifique, serpente dans la Combe-Belle. Il y a beaucoup de cailloux mais aussi énormément de bonheur à voir les belles vues sur l’arrière-pays.

 

Des crêtes magiques 

Mais le clou du spectacle se trouve plus haut sur les crêtes. Vous allez fouler le plus beau promontoire sur les Cévennes. Pendant un kilomètre, vous avez presque la tête dans le nuages avec l’impression de dominer le massif malgré une attitude modeste, 942 mètres. Sur ces crêtes, vous avez, d’un côté, au loin la mer, Sète, le Pic Saint-Loup et tout l’Hérault et, de l’autre, les Cévennes, le Mont Aigoual, le Pic d’Anjeau, les Causses du Larzac et de Blandas…

Le retour se fera par le même chemin mais vous ne le regretterez pas tellement les vues sont splendides aussi dans l’autre sens. Ce spot est, également, l’un des mes préférés , pour mes entraînements de trail. C’est technique, dur, long et beau… Que demander de plus ?

Si vous voulez retrouvez ma trace GPS, voici le lien sur l’application Strava:

Mon itinéraire sur Strava

Cette randonnée a été tournée le 23 janvier 2019 dans le cadre de mes chroniques randonnées diffusées sur France 3 Occitanie. Ce montage est une version longue du reportage diffusé sur ma chaine.

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02 Mai

Les crêtes du Pic Saint-Loup avec Zinzin Reporter et son « Potot » !

Mon spot de coeur

Si je devais choisir ma randonnée préférée, j’irais à 15 km de Montpellier (Hérault) sur les pentes du Pic Saint-Loup.

Ce sommet modeste de 658 mètres d’altitude est un vrai géant tant il propose des itinéraires pour tous les niveaux. Cela va de la randonnée familiale à partir de Cazevieille au Sud-ouest à l’escalade pure réservée aux spécialistes dans la face nord. Mon itinéraire, difficile et vertigineux, passe par les crêtes au dessus de Saint-Mathieu-de-Tréviers au sud-est.

Pour ce reportage, je servais de guide à Mickael Potot, présentateur de l’émission « Ensemble c’est mieux » sur France 3 Occitanie. Mickael n’est pas sportif mais il est volontaire, positif et il n’a pas le vertige. C’est le plus important. Cette dernière remarque est une condition sine qua non pour s’engager sur cette voie. Je le répète : cette randonnée est à réserver aux randonneurs ou trailers qui ont le pied sûr et un gros coeur car de nombreux passages sont exposés au vide. NE VOUS ENGAGEZ PAS SUR CETTE VOIE AVEC DES ENFANTS OU SI VOUS AVEZ LE VERTIGE !

Cette randonnée a été tournée le 13 mars 2018 dans le cadre de mes chroniques randonnées diffusées sur France 3 Occitanie. Ce montage est une version longue du reportage diffusé sur ma chaine.

Vertigineux

Si vous êtes partant, vous n’allez pas le regretter tant cet itinéraire est lumineux, technique et physique. Les crêtes partent du Château du Montferrand. Il faut retrouver le marquage rouge qui va vous amener au col, le Pas de la Pousterle. C’est très long. Ça monte et ça descend. C’est vertigineux. Magnifique. Puis, après , il faudra faire son propre cheminement car il n’y a plus de marquage. Il suffit de suivre les crêtes si… vous avez le courage. En cas de défaillance, il y a des variantes tout au long de la montée. Surtout, je le répète, ne vous engagez pas si vous ne le sentez pas ! La vue est à couper le souffle et certains passages, inoubliables. L’arrivée au sommet est également très belle, près de la croix.

Le retour se fait par le GR 60, le chemin de grande randonnée qui va vous ramener à votre voiture, sur le parking de Saint-Mathieu. Bravo à Mickael d’avoir accepté le défi. Il s’en est admirablement sorti ! À refaire !!!!

Si vous voulez retrouvez ma trace GPS, voici le lien : L’itinéraire sur l’application Strava

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27 Avr

Le sentier des 1000 marches au « Saut de Vezoles » : à découvrir absolument !

Un chemin légendaire en Haut-Languedoc

( La vidéo de la randonnée est à voir en bas de l’article )

Le Parc Naturel Régional du Haut Languedoc, au sud du massif central est un site bien connu des randonneurs. Peu fréquenté, à l’écart des grandes voies de communication, il réserve des trésors pour les amateurs de marche.

Je vous propose ici une randonnée vivifiante le long des cascades du Bureau, c’est le nom d’un petit ruisseau tumultueux de l’arrière pays Héraultais. Le « Bureau » prend sa source sur le plateau du Somail, près la Salvetat-sur-Agout. Il traverse ensuite le lac artificiel de Vezoles, puis plonge à travers les gorges au célèbre « Saut de Vezoles ». L’itinéraire proposé vous fera découvrir le célèbre « Sentier des 1000 marches » !

Deux légendes

Le « Saut de Vézoles » : ce lieu doit son nom au légendaire Chevalier de Vezoles, lequel aurait sauté ici avec son cheval pour avoir la vie sauve ! Ce n’est pas la seule légende du coin. Le Diable serait également à l’origine de la plongée dans le vide du ruisseau le « Bureau » suite à une querelle avec le vent et le brouillard sur le plateau du Somail.  

La légende du ruisseau :  La légende du Diable et du Bureau

Comme un air d’île de la Réunion !

L’itinéraire est une boucle qui part du barrage de Vezoles à 1000 m d’altitude. Vous allez d’abord descendre par le col du Roi pour ensuite remonter le long du Bureau par les sentier des 1000 marches (GR 77). Le chemin est enchanteur. En remontant, vous allez croiser de nombreuses cascades et gours sur ce sentier entièrement façonné par les anciens. Les paysages sont tellement vertigineux que l’on se croirait, par moment, à l’intérieur de l’île de la Réunion.

Ce lieu est aussi emprunté en mai par les concurrents du Trail du Somail (24km pour 1200 D+). Pour plus d’informations :  Le trail du Somail

Le parcours proposé ici n’excède pas les 10 km pour 550 D+ mais la pente est bien raide et l’itinéraire est à réserver aux randonneurs entraînés. La trace de l’itinéraire

La vidéo de la rando: un reportage de 13′

Grand merci à mes guides, Stéphane Tailhades et Nicolas Sénégas, pour cette balade enchanteresse.

Cette randonnée a été tournée dans le cadre de mes chroniques rando diffusées sur France 3 Occitanie. Ce montage est une version longue du reportage diffusé sur ma chaine.

 

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23 Avr

Itinéraire bis pour le Mont Aigoual, une variante avec Zinzin Reporter.

Pour changer des 4000 marches

( Vous trouverez la vidéo de cette randonnée au bas de cet article.)

Ce n’est pas une randonnée banale que je vous propose ici. Voici un itinéraire bis, original, pour atteindre le sommet du Mont-Aigual à partir de la Haute-Vallée de l’Hérault. Habituellement, le tracé part du centre de Valleraugue (Gard) par le célèbre « sentier des 4000 marches » ! 8 km pour 1200 m de dénivelé. J’ai déjà présenté cette montée splendide dans 2 autres chroniques. Les 4000 marches l’été et Les 4000 marches l’hiver !

Mais, je voulais aller plus loin dans la découverte de ce versant sud du plus haut sommet du Gard J’avais noté, sur la carte IGN, le début d’un itinéraire hypothétique depuis le hameau de La Pénarié (Alt 446 m) mais le sentier s’arrête au milieu de la pente. Connaissant bien l’endroit, je me suis dit que cela devait peut être rejoindre le sentier des 4000 marches au dessus. 

 

Savoir s’orienter et lire le terrain

Équipé de mon smartphone en mode GPS, j’ai d’abord suivi le sentier, presque à tâtons. Il est très peu marqué à part quelques rares cairns ici ou là. Mais, très vite, après 2km (Alt 790m) la trace disparait. Il faut alors faire son sanglier et traverser la forêt de châtaignier en suivant la direction nord ouest. Ce n’est pas dangereux mais il faut savoir s’orienter. La pente est très rude mais ça passe. J’ai croisé un énorme sanglier mâle à ce niveau-là. Il a eu tellement peur qu’il a failli me renverser. Méfiance donc, il y a peu d’humains qui passent dans le coin. Puis, après 2,75 km et 1H45 d’effort, j’ai récupéré les « 4000 marches » au niveau des crêtes et de l’Estivel.

Descente par le GR 62

La suite de l’itinéraire est plus classique et va vous amener au sommet de l’Aigoual (1567M). Attention en arrivant là-haut, surtout l’hiver. Il peut y faire un froid de gueux avec un vent à décorner les boeufs ! Pour la descente, j’avais décidé de revenir par le col de la Serreyrède (1299m) et de suivre le GR 62, très bien marqué, qui plonge vers la Haute Vallée de l’Hérault en traversant plusieurs fois le D986. L’avantage de ce retour par l’Est vous permet de revenir directement sur La Pénarié et de donc de récupérer la voiture sans longer la route. Au final, cette variante pour monter à l’Aigoual n’est à tenter que l’hiver, quand les feuilles sont tombées et que l’itinéraire est plus facile à deviner. Il est à proscrire si vous n’avez pas l’habitude … de vous perdre dans la forêt. Bonne balade…quand même.

 

Pour aller plus loin

L’itinéraire suivi avec l’application Strava

Cette randonnée a été tournée dans le cadre de mes chroniques rando diffusées sur France 3 Occitanie. Ce montage est une version longue du reportage diffusé sur ma chaine.

Vous trouverez mes autres idées randos sur la chaine YouTube de France 3 occitanie : 

Chaîne rando Zinzin Reporter

 

 

11 Avr

L’Aqueduc Saint-Clément : la randonnée qui coule de source à Montpellier !

Aux portes de Montpellier

(Ne manquez pas la vidéo est au milieu de l’article)

Cela ne coule pas de source de proposer une randonnée depuis Montpellier. Pourtant, cet itinéraire existe, au propre comme au figuré.

L’idée de ma balade est de remonter un ouvrage historique méconnu, l’Aqueduc Saint-Clément, qui amenait l’eau de source de Saint-Clément-de-Rivière aux célèbres « Arceaux », au centre ville de Montpellier.

Cet aqueduc de 14 km a été inauguré le 7 décembre 1765. Il est l’oeuvre de l’ingénieur hydraulicien, Henri Pitot de Launay (1695-1771). On lui doit aussi l’invention du thermomètre ! L’ouvrage, qui a fêté ses 250 ans en 2015,  n’est plus utilisé depuis le début des années 80. ( 2015 : l’exposition du 250 eme anniversaire de l’Aqueduc Saint-Clément)

La rando proposée, historique et bucolique,  démarre du Château d’Ô, dans les faubourgs nord de Montpellier, pour rejoindre la « Grande Source » à Saint-Clément 10 km plus loin. (Il faut donc 2 véhicules pour le retour ou rentrer en bus).

Cette randonnée a été tournée dans le cadre de mes chroniques rando diffusées sur France 3 Occitanie. Ce montage est une version longue du reportage diffusé sur ma chaine.

Pour aller encore plus loin

L’itinéraire de ma balade

Projet de sentier de l’Aqueduc

Collectif de sauvegarde de l’Aqueduc Saint-Clément

Merci à Christophe Puech, trailer et viticulteur de Saint-Clément-de-Rivière pour cette idée lumineuse. Il a été un guide très précieux tout au long de la balade. Merci aussi à Jacky Deconihout, champion master d’Ultra Trail de nous avoir accompagné subtilement durant cette matinée. Pour la petite histoire, il a oublié de prendre la clé de la 2ème voiture censée nous ramener au point de départ. Un classique des classiques 🙂

 

01 Avr

Randonnée nature aux portes de Montpellier

Sous les pavés, les sentiers !

J’espère en surprendre plus d’un avec cet itinéraire aux portes de Montpellier.

L’esprit de cette randonnée était de partir de chez moi à pied, de prendre le tramway et de proposer une véritable randonnée nature en milieu urbain. Mon point de départ est le terminus de la ligne 2 à Jacou, au nord de Montpellier.

En 16 km, vous allez fouler l’authentique chemin de Saint-Jacques de Compostelle, découvrir le joli lac du Crès, marcher sur l’antique Via Domitia , deux fois millénaire, escalader les murailles naturelles de Sextantio, l’oppidum romain situé à Castelnau-le-lez et revenir chez vous en… tramway. Durant cette balade en milieu urbain, vous allez oublier completement l’agglomération de Montpellier et avoir parfois l’impression d’être en pleine garrigue.

Chercher et trouver

Il y a de jolis sentiers et de véritables trésors en ville. Il suffit de les chercher pour les … trouver. Cet itinéraire est d’un longueur de 16 km pour 250 D+. Il faut 4H00. La dernière partie est assez technique dans les rochers de Naviteau. Il est possible de zapper ce sentier pour aller directement au château d’eau de Castelnau depuis le parcours de santé.

Cette vidéo a été tournée dans le cadre d’un reportage diffusé sur France 3 Occitanie.

Pour aller plus loin

La Via Domitia

Sextantio, village romain à Castelnau le lez

Si vous désirez récuperer ma trace GPS, voici le lien sur l’application Strava: 

Le parcours pas à pas

Vous trouverez d’autres idées randos sur ma chaine YouTube :

La chaine randonnée Zinzin Reporter

 

17 Mar

Les Capitelles de Saint-Chinian (Hérault)

La balade familiale idéale dans l’Hérault !

12 km pour 450 D+. Vous allez évoluer dans un environnement très riche en histoire mais aussi en beaux points de vue sur l’arrière-pays héraultais.

Point de départ, le joli village de Saint-Chinian, réputé pour son vignoble et son art de vivre. Charles Trenet y a passé une partie de sa jeunesse. Puis, après une courte montée, vous allez admirez une dizaines de capitelles parfaitement rénovées sur le plateau des Guitardes. Le panorama sera grandiose sur le Massif du Caroux. Vous passerez ensuite par la Chapelle Notre-Dame-de-Nazareth. Au dessus, le Roc Notre-dame est parfait pour une pause pique-nique avec vue sur la vallée du Vernazobre. Il sera temps de redescendre gentiment vers Saint-Chinian, à travers les vignes.

Ce reportage a été diffusé sur France 3 Occitanie et monté par Florence Paul-Paslier

Ma trace GPS sur l’application Strava

Les capitelles de Saint-Chinian

Charles Trenet à Saint-Chinian

Les inondations du 12 septembre 1875 : 97 morts

Un autre itinéraire proposé par Visorando

 

14 Mar

Ultra du Bout du Cirque : pour attraper le virus des Cévennes !

100 km, 4200 D+

En pleine épidémie du coronavirus, l’Ultra du Bout du Cirque (Gard) a tout de même pu avoir lieu le 7 mars 2020… C’était même le dernier disputé avant le black-out total dû à la pandémie.

Au départ, 190 chanceux qui ont pu courir dans les Cévennes (100km 4200D+), avec, comme bouquet final, la traversée du Cirque de Navacelles. Cette épreuve était juste parfaite pour débuter la saison d’ultra: ni trop courte, ni trop longue, ni trop dure… Le tracé était bien équilibré avec des montées sèches et de belles portions roulantes. En plus, le temps était superbe avec un lever de soleil mémorable sur le Massif de l’Aigoual. Voici le reportage de l’intérieur avec, en fond sonore, le saxo envoutant de Daniel Bauer. 

Je recommande chaudement cette épreuve organisée par le Ceven’Trail.

Toutes les infos sur le Ceventrail

Les résultats de l’Ultra du Bout du Cirque

Zinzin Reporter: le site officiel

Ma trace de la course

Photos: ©Virginie Govignon

 

02 Jan

Le Pic Saint-Loup par la Face Nord

Mon spot préféré aux portes de Montpellier

Le Pic saint-Loup, c’est le lieu idéal pour faire du dénivelé en habitant Montpellier. En 20 minutes de voiture, vous êtes au pied de ce roc technique et sauvage culminant à… 658 m d’altitude !

C’est peu, certes, mais en doublant la dose, il est facile de faire 1000 D+ lors d’une sortie bien éreintante. Je vous propose ici de découvrir un des sentiers de la Face Nord : un must pour les trailers du coin.

(Un reportage diffusé dans les Matinales de France 3 Occitanie, montage Anne Vaillant)

Attention, cet itinéraire nécessite d’être un sportif de bon niveau avec un équipement adapté.

Petit mais il peut beaucoup

Malgré sa taille modeste, le Pic Saint-Loup a tout d’un grand. Ses sentiers, multiples, sont si durs qu’ils préparent au mieux, cuisses et mental pour la pratique du trail. Imaginez seulement : la moyenne d’une sortie dépasse rarement les 5 ou 6 km/H, soit la vitesse d’un coureur honnête sur un ultra trail exigeant. C’est tout dire.

Vous pouvez retrouver les traces de mes entrainements sur le Pic depuis mon compte Strava Zinzin Reporter. Exemples d’itinéraires ci-dessous :

Itinéraire par la face Nord du Pic st-Loup

Mon itinéraire préféré à partir de Saint-Mathieu de Tréviers

Le plus dur : les crêtes de A à Z