04 Mai

Les Quatre saisons au Roc Blanc dans les Cévennes avec Zinzin Reporter

Un temps bien Zinzin !

Je vais vous emmener sur le plus beau balcon des Cévennes : Le Roc Blanc dans le Massif de la Séranne (Hérault).

Pourquoi ce titre : « Les quatre saisons au Roc Blanc » ? Tout simplement, car lors de cette randonnée tournée en Janvier 2019, j’ai eu droit à tous les temps. Du franc soleil, de la pluie, du brouillard, du froid, et aussi beaucoup de neige au retour. Un temps assez zinzin pour tout dire ! En montagne, les conditions météorologiques changent très vite et il faut prévoir le matériel en conséquence dans votre sac, même dans le Sud de la France. Un panorama comme cela se mérite !

En mode trail ou randonnée ? 

Attention, l’itinéraire proposé est assez technique et pas toujours facile à repérer sur le plateau dans les lapiaz. Ce sont des roches calcaires déchiquetées par l’eau et le vent. Il y a des trous, des fissures, des marches…et des sentiers qui partent un peu dans tous les sens. Mais que cela ne vous perturbe pas trop…. Le Roc Blanc est visible de loin !

Les chiffres : 18 km pour 1000 m de dénivelé positif. Il vous faudra 6HOO en randonnée, 3H00 si vous êtes coureurs à pied ! Le départ se fait d’une vigne au dessus de Saint-Jean-de-Buèges (Hérault). Cela monte beaucoup puis le chemin, magnifique, serpente dans la Combe-Belle. Il y a beaucoup de cailloux mais aussi énormément de bonheur à voir les belles vues sur l’arrière-pays.

 

Des crêtes magiques 

Mais le clou du spectacle se trouve plus haut sur les crêtes. Vous allez fouler le plus beau promontoire sur les Cévennes. Pendant un kilomètre, vous avez presque la tête dans le nuages avec l’impression de dominer le massif malgré une attitude modeste, 942 mètres. Sur ces crêtes, vous avez, d’un côté, au loin la mer, Sète, le Pic Saint-Loup et tout l’Hérault et, de l’autre, les Cévennes, le Mont Aigoual, le Pic d’Anjeau, les Causses du Larzac et de Blandas…

Le retour se fera par le même chemin mais vous ne le regretterez pas tellement les vues sont splendides aussi dans l’autre sens. Ce spot est, également, l’un des mes préférés , pour mes entraînements de trail. C’est technique, dur, long et beau… Que demander de plus ?

Si vous voulez retrouvez ma trace GPS, voici le lien sur l’application Strava:

Mon itinéraire sur Strava

Cette randonnée a été tournée le 23 janvier 2019 dans le cadre de mes chroniques randonnées diffusées sur France 3 Occitanie. Ce montage est une version longue du reportage diffusé sur ma chaine.

Vous trouverez mes autres idées randonnées sur la chaine YouTube de France 3 Occitanie :

Les autres vidéos rando sur France 3

Si vous aimez aussi les vidéos de trail et d’ultra trail, c’est ici :

La chaine YouTube de Zinzin Reporter

Et voici mon site internet :

Le site Zinzin Reporter

17 Avr

Le Roc Blanc, le sommet des Pyrénées préféré de Zinzin Reporter !

Le pays de Donazan, le « Quebec Ariégeois »

Le « Roc Blanc » (Ariège) ! Rien que le nom fait rêver ! Cette appellation n’est pas usurpée. Chaque fois que je suis monté là-haut, j’ai toujours trouvé de la neige jusqu’à la fin juillet.

Cette randonnée s’adresse aux randonneurs confirmés au pied sûr et qui ne craignent pas le vertige. En revanche, la première partie est familiale et un paradis pour tous les campeurs au bord de l’Etang du Laurenti.

Le départ se fait du Refuge forestier du Laurenti (1617m). Vous êtes ici dans le Pays du Donézan en Haute-Ariège, appelé aussi le « Petit Canada » ou le « Quebec ariégeois ». À cet étage, la forêt est dense. Après une montée tranquille, vous arrivez déjà au Paradis, l’Etang du Laurenti (1939 m), dominé par le Roc Blanc. Cet endroit est un éden où vous pouvez planter la tente ou pêcher. Si vous arrivez par une belle journée tôt le matin, vous verrez le Roc Blanc en reflet sur le lac, un moment inoubliable.

Le paradis des marmottes et des Isards

Pour les moins entraînés, la randonnée peut s’arrêter là ! Mais, avec Marianne Sagot, mon accompagnatrice moyenne montagne, notre objectif est plus haut, après l’étang glaciaire. Ici, c’est l’étage des marmottes. Il semble y en avoir des dizaines tant leurs sifflements sont renvoyés et amplifiés par l’écho.

Après un passage délicat sur un névé, nous arrivons au Col du Laurenti. Encore un petit effort et le Roc Blanc (2556 m) s’offre à vous sur une sente très étroite . Le sommet est un amas de rochers avec une vue à 360° sur l’Ariège, l’Aude, les Pyrénées Orientales, Andorre et l’Espagne au loin. Soyez silencieux et attentifs, si vous avez de la chance, vous pourrez admirer des isards par dizaine là-haut.

Le Roc Blanc en tête en 2009 !

Pour la petite histoire, en 2009, j’ai remporté l’Ultra Trail de la Pyréanyca avec Thierry Tescari et Olivier Darney au terme d’une histoire rocambolesque. Cette épreuve passait justement par le Roc Blanc puis vers le Pic Carlit. La vidéo, tournée de l’intérieur à l’époque, est de qualité médiocre mais c’est un document assez dingue…À voir si vous avez encore de l’énergie…

Pour revoir la Pyreanyca 2009 !

Détour périlleux par le Pic de Baxouillade

Comme nous avons encore de l’énergie, nous ferons un aller-retour vers le Pic de Baxouillade (2556m) après un passage très technique et périlleux sur une crête rocheuse. Mais, la vue au sommet valait le coup avec, au loin, les sommets du Capcir et de Cerdagne.

La descente se fait par la Barbouillère vers le GR 7. Au total, cette boucle en haute montagne fait 20 km pour 1300 D+. Il faut bien 8H00 pour en profiter au maximum.

Bonne balade à tous. C’est une de mes préférées en Occitanie.

Pour aller plus loin

Mon itinéraire sur l’application Stava

Vibrez Montagne, le site de mon accompagnatrice, Marianne SAGOT

Plus d’informations sur le Donazan

Cette randonnée a été tournée le 18 juillet 2018 dans le cadre de mes chroniques rando diffusées sur France 3 Occitanie. Ce montage est une version longue du reportage diffusé sur ma chaine.

 

 

04 Avr

Visite à André Chamson : Cévennes For Ever !

La plus belle vue des Cévennes

Où trouver le plus beau panorama des Cévennes ? J’ai une idée…

Pour cela, il faut aller se reccueillir sur la tombe d’André Chamson, située sur la Serre de la Lusette, au dessus de Valleraugue (Gard). Le chemin pour y accéder n’est pas facile. Mais une belle vue, ça se mérite ! L’intinéraire démarre, de façon abrupte, au parking de l’Office de Tourisme de Valleraugue. Ça monte direct, « dre dans le pentu »,  au milieu de la forêt de châtaigniers mais le spectacle est très rapidement saisissant sur la Haute Vallée de l’Hérault (Gard) et le Mont Aigoual. Vous suivrez, tout le long de l’itinéraire, les marques du GR 62C. Elles sont visibles sur les cailloux (Rouge et blanc).

 

Méditation face aux Cévennes

Au sommet, vers 1300 mètres d’altitude, vous pourrez honorer la mémoire d’André Chamson, le romancier protestant des Cévennes, ancien membre de l’Académie Française. Sur sa pierre tombale, le mot « Resister » est en évidence. C’est un message œcuménique. Tout le monde peut s’y retrouver.

Sur ce belvédère merveilleux, face aux Cévennes, le lieu est propice à la méditation.

Balade sportive

Je ne peux que vous conseiller d’assister au lever du soleil depuis cet endroit. Le moment sera impérissable. C’est une balade sportive de 14 km aller-retour avec 1070 D+. Attention, il n’y a pas d’eau sur le parcours et il peut y faire très chaud au coeur de l’été.

Ma trace gps sur strava

André Chamson, sa fiche Wikipédia

André Chamson, un immortel

Pour les trailers

En venant ici, vous serez au meilleur endroit pour faire du joli dénivelé en Languedoc. Tous les trailers du coin connaissent ce sport réputé.

Le top est d’enchaîner le « Sentier André Chamson » aller/retour puis « les 4000 marches » aller/retour vers l’Aigoual. Cela vous fera un joli ratio de 30 km pour 2350 D+ sur la même séance soit bien 6H00 d’effort pour l’ensemble si vous allez à un bon rythme. L’idéal est d’arriver à la tombe André Chamson au lever du jour, le spectacle est y féerique.

Cette vidéo a été tournée dans le cadre de mes reportages consacrés à la Randonnée sur France 3 Occitanie.

19 Mar

Un Zinzin dans la ville : tous confinés !

1H15 sur mon balcon

18 mars 2020 : La Français sont confinés à cause du Coronavirus pour le 2ème jour. Faire du sport dans ces conditions n’est pas du tout évident.

Certes, nous avons le droit de sortir, nous dégourdir avec une dérogation, mais j’ai décidé de rester tranquille à l’appartement. Ma chérie est enceinte de 7 mois et il faut protéger l’arrivée du bébé. J’ai donc décidé de faire mon premier footing « Inside » sur mon grand balcon. Le tour doit faire 60 mètres à peu près. J’ai pu courir 1H15 et c’était plutôt agréable sous l’oeil de Chatdo.

Je dédie cette sortie à tout le personnel médical sur le front en ce moment et une grosse pensée pour les malades et mes cousins en Italie.

Ma trace GPS sur Strava

14 Mar

Ultra du Bout du Cirque : pour attraper le virus des Cévennes !

100 km, 4200 D+

En pleine épidémie du coronavirus, l’Ultra du Bout du Cirque (Gard) a tout de même pu avoir lieu le 7 mars 2020… C’était même le dernier disputé avant le black-out total dû à la pandémie.

Au départ, 190 chanceux qui ont pu courir dans les Cévennes (100km 4200D+), avec, comme bouquet final, la traversée du Cirque de Navacelles. Cette épreuve était juste parfaite pour débuter la saison d’ultra: ni trop courte, ni trop longue, ni trop dure… Le tracé était bien équilibré avec des montées sèches et de belles portions roulantes. En plus, le temps était superbe avec un lever de soleil mémorable sur le Massif de l’Aigoual. Voici le reportage de l’intérieur avec, en fond sonore, le saxo envoutant de Daniel Bauer. 

Je recommande chaudement cette épreuve organisée par le Ceven’Trail.

Toutes les infos sur le Ceventrail

Les résultats de l’Ultra du Bout du Cirque

Zinzin Reporter: le site officiel

Ma trace de la course

Photos: ©Virginie Govignon

 

09 Nov

Euforia 2019 : l’Aventure Extra-Humaine

Version XXL !

Après le feuilleton diffusé cet été sur France 3 Languedoc Roussillon, je vous propose un véritable film sur l’Euforia. C’est une version XXL d’ 1heure 45 qui retrace, de l’intérieur, cette épreuve ultime organisée dans la Principauté d’Andorre. J’avais tourné 12 heures d’images. Il était dommage de ne pas vous proposer un reportage plus long.

Un ultra hors normes

233km, 20.000D+, sans balisage et, seulement, 4 ravitaillements. Cet ultra trail très montagneux se dispute par binôme. Pour corser le tout, nous avions décidé de le courir à 4 ! Il faut être dingue pour décider ça, sur un parcours aussi difficile, au milieu des Pyrénées !

Notre équipe était composée de 4 « Fantastiques », c’est notre surnom, 4 trailers d’Occitanie ! Thierry Gasparini (P.O), Fred Gil et Jean-Pierre Soler du Gard et, Denis Clerc alias « Zinzin Reporter » (Hérault). C’est une sacrée histoire que vous allez suivre grâce à ma petite caméra. 

La trilogie XXL

Ce film a été une Aventure Extra-Humaine, dans la suite logique de 2 ultras XXL présentés par le passé sur cet blog. En 2016, il y avait eu « l’Aventure Intérieure »sur le Tor des Géants :

En 2018, c’était « l’Aventure Partagée » sur la Swiss Peaks 360.

Et désormais , en 2019, « l’Aventure Extra-Humaine » sur l’Euforia. Elle termine cette trilogie… pour l’instant !

Si vous voulez plus d’information sur cette épreuve, vous trouverez toutes les informations sur le site officiel de l’Andorra ultra trail

Andorra Ultra Trail

L’Euforia de A à Z

Les résultats de l’édition 2019

 

 

24 Oct

Harricana 2019 : Pas digne d’être un Loup !

No pain, no gain !

Notre sport est d’une terrible logique. Tu ne t’entraines pas sérieusement, tu ne peux imaginer finir un ultra trail, le sourire aux lèvres, la fleur au fusil ! Même avec mon expérience, je l’ai appris à mes dépends, début septembre 2019, au Quebec, dans la belle région de Charlevoix.

Je n’ai pas réussi à terminer l’Ultra Trail Harricana, 125 km pour 4300 D+. C’était, pourtant, écrit d’avance ! Tous les signaux étaient au rouge : manque d’entraînement, manque de sérieux avant course, jetlag, fatigue accumulée, trop de courses ces derniers mois… Et voilà le résultat… Il est à regarder dans mon reportage ci-dessous

Je n’apprends jamais de mes erreurs, je suis Zinzin !

Le plus drôle ou le plus pathétique dans l’histoire, c’est que je me sens prêt à reproduire les mêmes erreurs juste pour étancher ma soif de courses et de voyages. Objectivement, je ne regrette pas ce déplacement au Canada.

L’Harricana est un ultra très bien organisé dans une ambiance nord-américaine, à la fois, tranquille et professionnelle. Courir avec nos cousins est un vrai bonheur. Je vous le souhaite … si vous êtes entrainés !

Le taux d’abandon a été de 46%. 139 finishers seulement pour 254 partants.

Si l’idée vous intéresse, la prochaine édition aura lieu du 11 au 13 septembre 2020

Toutes les infos sur l’Ultra Trail Harricana

Les résultats du 125km

À noter que 2 languedociens et un Roussillonais ont participé à cet Harricana. Simon Dugué, de Saint-Mathieu-de-Treviers (Hérault) termine 52ème en 20h33. Christophe Canet, originaire de Perpignan, 68ème en 21h03. Le gardois, Fabrice D’Aletto, de Saint-Quentin-la-Poterie, était engagé sur le 65km. Il termine 8ème en 6h25 !

Pour aller plus loin, voici le débriefing de cette course :

13 Juil

Ultra Lozère 2019 avec Fred le Fantastique

Bravo à mon binôme !

L’ultra Lozère ! En juin, j’ai pris le départ de cette course magnifique, en duo, avec un ami gardois, Fred Gil. Cette vidéo est d’abord l’histoire de son courage et de son gros mental.

Plus largement, l’Ultra Lozère, il n’y a pas mieux pour aimer le trail, loin des courses à gros budget avec des milliers de participants. Organisé par les Salta Bartas de Chanac, c’est l’ultra parfait de début de saison: une épreuve sur 2 jours avec 2 étapes de 55 km pour 5000 D+.

Les paysages dans les Gorges du Tarn et sur les Grands Causses sont enivrants et vraiment techniques, les bénévoles adorables et compétents, les ravitos vraiment bien (vive le roquefort sur pain de mie !).

Bref, j’ai adoré et je recommande chaudement ! 

Le site officiel du Lozère Trail

Les résultats en duo de l’Ultra Lozère

Tous les résultats du Lozère Trail

 

28 Mar

Les Fantastiques, saison 2 : objectif Euforia en Andorre !

233km, 20.000D+, sans balisage !

Les « Fantastiques »… Ce surnom, nous le devons à notre aventure sur la Swiss Peaks trail 360 en septembre 2018 avec JP, Fred, Titi et Mouss (Voir vidéo)
Pour sceller cette amitié, née sur les pentes du Valais Suisse, nous avons voulu vivre une nouvelle folie ensemble.
   Ce sera l’Euforia, en Andorre, un ultra trail très costaud, 233 km, 20.000 D+, en binôme, sans balisage, du 17 au 21 Juillet 2019.
Voici notre premier entrainement en commun sur les pentes du Mont Ventoux… L’occasion parfaite de vous présenter l’Euforia :

Un pour tous, tous pour un !

Nous avons constitué 2 équipes de Tontons Flingueurs : Fred Gil (50ans) associé à Jean-Pierre Soler (44 ans) puis Thierry Gasparini (47 ans) avec Denis Clerc (54 ans). Un pour tous, tous pour un !

Un reportage de l’intérieur sur France 3

De cette aventure à 4 va naitre un reportage sur France 3 cet été, un feuilleton en 5 épisodes diffusé dans le JT de 19H. Il y aura aussi un film en version XXL Zinzin Reporter !

Site officiel Euforia en Andorre

 

16 Mar

Ultra trace de Guadeloupe : l’enfer vert !

De la boue jusqu’aux genoux !

Les Traces du Nord Basse-terre (TNBT), c’est l’ultra trail de Guadeloupe. 154 km pour 6400 m de D+.

Dit comme cela, ces distances ne font pas peur aux ultra trailers. Pourtant, cette épreuve est d’une difficulté sans nom à cause de la boue dans la Forêt tropicale, un vrai parcours du combattant !

Pour cette 6ème édition, il n’y avait que 27 concurrents au départ de Petit-Bourg dont votre Zinzin Reporter, pas au mieux de sa forme. Il a vécu un Enfer Vert ….aux côtés d’un coureur catalan irrésistible, Jean-Marie Gonzalez.

Le site internet des Traces du Nord Basse-terre

Les résultats du 154 km

Les résultats du 83 km

Les résultats du 47km

Les résultats du 20 km